Доброго времени суток)
На ужин вчера была опять гречневая лапша (как то я ее очень много сварила), завалявшаяся в холодильнике котлетка с творогом и салат из помидора, чеснока и йогурта. Натуральный йогурт идеальная замена сметане и вкусно, и с кислинкой, и не так калорийно, и подходит ко всему))
По калориям был недобор, поэтому съела две дольки шоколада молочного с арахисом и карамелью с чаем черным с лимоном и мелисой, а еще кусочек дыни и абрикос)) ой как же мне вкусно было))
Не удержалась, встала сегодня на весы, еще минус 500 гр. фото нет (сделаю в следующий четверг). Чуть не запрыгала от радости, хотя понимаю, что это вода уходит.
С утра ходили с Настей сдавать кровь из вены, два дня готовились, настраивались и все прошло хорошо. Даже не ожидала, что она это перенесет так спокойно и хорошо, когда сдавали кровь перед операцией, мы дочь вместе с мед сестрой держали (и откуда столько силы )). Вечером пойдем к педиатру, что бы результаты посмотрела. А вечером ее бабушка заберет, сын у второй бабушки, так что ночевать сегодня буду одна, хотя нет с Симоной))
На завтрак доедала гречку+ бутерброд с творожным сыром и филе индейки + кофе с молоком и сахаром (пол ложечки)
На перекус был вот такой йогурт, до яблока так дело и не дошло.
На обед все та же гречневая лапша (еще и на вечер осталась), филе тушеное с грибами и бутерброд с селедкой, ее доела). Овощей на обед не было, поэтому надо бы на ужин, что-то овощное придумать. Но об этом в следующей статье)
Огромное спасибо всем кто читает мои статьи. До новый встреч на моем канале.