Сразу оговорюсь, я не верю в факт существования прошлых жизней и для меня регрессивный гипноз такой же вид терапии, как и в работе с профессиональным психологом. Это погружение в состояние транса (транс – это изменение состояния сознания человека). Главное не надумывать себе лишнего, никто вам ничего лишнего записывать в мозг не будет. Главное, как и везде, найти себе хорошего специалиста. Сам процесс о другом. Основная цель регрессии − помочь человеку разобраться со своим психоэмоциональным состоянием, найти больные точки, записать сверху новую эмоцию. Мы работаем с подсознанием. Выглядит это приблизительно так:
1. Вводят человека мягко в транс, также, как при медитативных практиках. На мой взгляд – это большое длинное медитативное погружение (закрываешь глаза под приятную музыку и видишь разные ситуации).
2. Выводят на ситуацию и событие, согласно твоему запросу, которое послужило развитию проблемы. У меня было 4 сеанса за год. 4 запроса (отношения, проработка рода, отношения с людьми в целом, деньги). Возникает ситуация и мы видим, как разворачиваются события, проводник задает необходимые вопросы, разбираем. Далее идет выход на нужную эмоцию, переживаем её и закрываем сам процесс более приятной эмоцией (создаем новые нейронные связи). Ситуаций может быть много.
3. Экологичный выход из транса. Итоговый эффект (проживаем состояние после регрессии: 1-2 дня – у меня было, и никто не пострадал, мне стало легче).
Хочу добавить от себя и почему я выбрала регрессивный гипноз. Любая терапия занимает долгое время и включает предварительный разговор с психологом (время и деньги). Регрессия занимает 2-3 часа, я выхожу уже на свою проблемную ситуацию и на закрытую эмоцию. Почему закрытую? Потому что наша психика так устроена, что на травму можно выйти только через работу с подсознанием, так как сознание всегда включает защиту и не пускает человека в неё, чтобы он эту самую травму не испытывал. Она как будто замораживается внутри, косвенно дает о себе знать, а наш организм тратит на всё это дело свои ресурсы и энергию. Единственное, я долго разбиралась со своими сложными эмоциями и к регрессии пришла уже в более-менее нормальном эмоциональном состоянии, как плюс, я умею находить свои триггеры и знаю куда мне идти, в какую именно боль. Если человек в начале пути, то предварительно лучше выбрать классическую терапию, если состояние сложное. Но это выбор каждого. Как я говорила, в боль можно и не идти.
После проживания эмоций у человека меняются реакции на проблемные ситуации. Это тот эффект который нам нужен.