ГОМОЦИСТЕИН
Важность гомоцистеина:
• Гомоцистеин обеспечивает нормальные обменные процессы в организме.
• Способствует прочности и эластичности стенок сосудов.
• Обеспечивает нормальный кровоток и работу сердечно-сосудистой системы.
❗Оптимальный уровень гомоцистеина – 5 – 7,5 мкмоль/л.
Гомоцистеин в норме в организме не накапливается. Для метаболизма гомоцистеина необходимы витамины В6, В9 и В12. При их недостатке уровень гомоцистеина может быть повышен.
🔸Причины повышения гомоцистеина:
• Злоупотребление продуктами, содержащими метионин (особенно животный белок)
• Дефицит витаминов группы В (в частности В6, В9, В12) – эти дефициты вызывают превращение метионина в гомоцистеин
• Генетические факторы (когда некоторых витаминов человеку нужно больше)
• Старение – ухудшение работы ЖКТ, повышение воспаления и т.д.
• Почечная недостаточность
• Гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы)
• Употребление алкоголя и курение
• Употребление чрезмерного количества кофе
🔸Причины понижения гомоцистеина:
• Нарушении функций ферментов, которые участвуют в выработке гомоцистеина
• Дефицит в рационе продуктов, содержащих аминокислоты метионин и цистеин
• Снижение способности организма к детоксикации (вывод токсинов, отработанных метаболитов гормонов и т.д.)
• Повышение окислительного стресса (процесса повреждения и гибели клеток в результате окисления)
Чем ниже гомоцистеин, тем ниже глутатион (важнейший антиоксидант, основная система по борьбе с патогенами, свободными радикалами, окислительным стрессом), тем выше токсическая нагрузка и воспаление.
Низкий гомоцистеин (<4 мкмоль/л у взрослых) в первую очередь ассоциирован с метаболическими нарушениями, которые по сути заставляют организм получать и расходовать больше глутатиона.
▫️Такое происходит при: оксидативном стрессе, повышенной интоксикации ксенобиотиками, при полиморфизмах генов CBS и MTRR(что нарушает путь транссульфурирования, происходит активное накопление сульфитов, интоксикация, /+ дефицит В12), в случае дефицита аминокислот метионина и цистеина.
Согласно исследованиям, уровни гомоцистеина <4 мкмоль/л недостаточны для удовлетворения различных физиологических потребностей.