Давайте сегодня попробуем вспомнить, какими мы были изначально!
Не столь важно ПОЧЕМУ мы перестали такими быть, важнее вспомнить и чуть глубже понять, КАКИМИ мы были.
В детстве мы все полны энергии и как правило легче ощущаем счастье. И одна из глубинных потребностей ребенка — быть увиденным и принятым таким, какой он есть. И эта потребность сохраняется всю нашу жизнь.
Но если в детстве мы не встречали такого принятия, мы начинаем считать, что с нами что-то не так, и стремимся “исправить” себя. Так мы теряем связь с истинной собой.
И размышления о том, какой я была, что любила, как мне нравилось проводить время, могут помочь нам вернуться к своей аутентичности и восстановить связь с собой. А значит, снова найти внутри бесконечный источник энергии и счастья.
Чтобы начать эту работы, вы можете использовать дневник. Выбрать приятное место и просто вспоминать и записывать — какая вы были раньше? В детстве, в юности? Что вы любили делать, чем заниматься?
А затем поразмышляйте, что из этого сохранилось сейчас, а что ушло совсем. Поверьте, это может быть интересный опыт, полный удивительных открытий!