Скорее всего вы слышали о том, что болезнь возникает не на физическом уровне, а гораздо глубже.
Аюрведа говорит, что причина всех болезней — корысть.
Под корыстью подразумеваются
- алчность
- гордыня
- зависть
- страсть
- похоть
- страх
- гнев
И, как следствие, происходит неправильное взаимодействие объекта восприятия и органов чувств.
Сейчас кратко с этим разберёмся :)
Фокус в нашей жизни может быть направлен либо на внешнее — это удовольствия, объекты материального мира, чужое мнение и в том числе фантазии. Либо же внимание может быть направлено вглубь себя, что как раз делает нас счастливыми и здоровыми. Однако чаще всего мы сфокусированы на внешнем (это когда даже в медитации думаешь о сладкой булочке или вспоминаешь, как неприятно было сдавать просроченный отчёт по работе 🙃).
Интересный парадокс — мы живём в обычном мире и, не думая о решении насущных проблем, просто можем оказаться без работы и еды на улице. Но постоянно фокусируясь на внешнем и забывая вернуться внутрь, мы теряем контакт с собой.
И в этот момент приходит болезнь.
Болезнь призвана напомнить человеку, кто он есть на самом деле. Постоянно думая о проблемах или объектах материального мира, мы сами становимся этими проблемами и объектами, когда на самом деле человек — это нечто гораздо более великое и удивительное
Во время болезни человек испытывает дискомфорт и страдание. Зачем? Да для того, чтобы прочувствовать «ох, как же мне нехорошо — хочу, чтобы было хорошо».
А что такое хорошо? И как туда прийти?
И человек начинает вспоминать, искать способы снова почувствовать себя хорошо, предпринимает действия для этого. А хорошо — это в гармонии и ладу с собой и своей природой. Именно в состояние баланса и гармонии нужно вернуться, чтобы снова почувствовать «хорошо».
Каждый раз, когда мы идём против своей природы — едим нелюбимую еду, потому что кто-то сказал это полезно, выбираем прибыльную профессию вместо той, которая зажигает внутри огонь.. Или соглашаемся на токсичного человека рядом, боясь его обидеть и остаться в одиночестве. Каждым таким действием мы предаём себя.
И приходит болезнь, чтобы исправить это искажение, исцелить нанесённое себе увечье и вернуться в состояние единства с собой.
Отсюда эти чудесные слова — полюби болезнь свою. Потому что каждое телесное или эмоциональное страдание лишь подсвечивает то искажение, которое уже есть в нас.
Тогда можно ли, не дожидаясь болезни на физическом уровне, себя исцелить?
Да, развивая бескорыстную любовь. Это универсальный путь исцеления всех болезней.
Вы миллион раз слышали про любовь к себе, но для многих это что-то на волшебном 🔮
Как же развивать в себе бескорыстную любовь?
Начать с любви и не причинения вреда себе: с заботы о своём теле, эмоциональном состоянии, со своевременного отдыха. А это путь из серии маленьких ежедневных выборов — я поступаю из любви или из корысти (доказать кому-то, победить кого-то, из страха потерять кого-то).
Можно записать себе на видном месте вопрос: «а как бы я поступил(а), если бы любил(а) себя абсолютно?»
А ещё любовь к себе развивается, когда мы хорошо знаем себя — видим и свет, и тень; принимаем и свои способности, и недостатки.
Аюрведа помогает понять свою природу и жить в соответствии с ней, даёт понятную инструкцию по эксплуатации своего человека. Веды, джйотиш, а также другие системы самопознания дают полезные подсказки на этот счёт. Но немаловажно чувствовать себя и чаще погружаться в себя.
Это точно получится при регулярной практике медитации и погружении в ощущения тела.
Прямо сейчас погрузитесь в ощущения своего тела. Чувствует ли оно голод или жажду? Как оно дышит сейчас? Как себя чувствуют кисти, стопы, глаза? Может, захочется сделать пару кругов головой или плечами, а может встать и размять ноги, наклониться вперёд и повиснуть, чтобы расслабить спину и шею.
Регулярно возвращайтесь в ощущения тела и спрашивайте, всё ли в порядке.
Если вы считаете себя чёрствым человеком с холодным сердцем, чаще обращайтесь к своим чувствам в моменте. Погуглите таблицу чувств, поставьте будильник на несколько раз в день, прислушивайтесь к себе и пробегайтесь по таблице хотя бы в течение недели. Если вы смелы и упорны, ваша чувственная палитра вас удивит, а жизнь станет более яркой и наполненной.
Кратко подытожим: будьте нежны и внимательны к себе, познавайте себя → это поможет развить любовь. Как только полюбите себя → придёт любовь к окружающим и к миру → а значит болезни будут спешно капитулировать, завидев вас.
Здоровый наполненный любовью человек, смело следующий своей природе — это счастливый человек, живущий полной жизнью.
Тепло обнимаю и желаю найти и больше не терять то трепетное, счастливое и целостное состояние внутри ✨