Вес 67.200 при росте 162. Для меня это много. Живот выпирает, как будто беременная на небольшом сроке. На бывшей работе часто косились на мой живот, а один раз спросили все таки , не собираюсь ли в декрет))) .При этом руки худые и тонкие. Когда родила и ребёнку был год,весила 78 кг. Это было 2 года назад. Это был максимальный вес за всю жизнь. Тогда испугалась и похудела до 64 кг. Теперь опять начала есть все подряд и в любое время и вес пополз вверх. Буду писать здесь,чтобы ничего не забыть и делать выводы. Вчера моё питание выглядело так-завтрак овсянка на воде и чай с ложкой мёда. Обед через 4 часа- тарелка гречки и много салата из помидоров,огурцов и листьев салата плюс столовая ложка облепихового масла, люблю его. Ужин через 4 часа- 2 хлебца с солёными огурчиками, половиной 🍅. И горячий травяной чай из термоса пью всегда, когда вспоминаю о еде. Сегодня завтрак такой же, а на обед зачем-то съела ролтон куриный.Ну и много салата-капуста,огурец, столовая ложка масла. Итог-поболел