Здравствуйте!
Каждому человеку необходимо заботиться о своем здоровьем: периодически проходить обследования, сдавать анализы и консультироваться с врачами. С сахарным диабетом забота о здоровье имеет первоочередное значение, как и контроль над своим диабетом. А ведь опасности подстерегает нас везде и всюду, и произойти с нами может что угодно в самый неожиданный момент времени.
Материал в статье не является рекомендацией и способом для лечения! Обязательно консультируйтесь со своим лечащим врачом по всем вопросам, связанным с сахарным диабетом
В первую очередь, необходимо себя обезопасить от проблем, которые может учудить наш сахарный диабет. Итак, что я беру с собой всегда, выходя из дома:
1. Инсулин и глюкометр. Это основа, которая должна быть всегда со мной, где бы я ни находился. Глюкометр, как талисман, который подсказывает мне, как там сахар в крови. Потому что даже при ходьбе по городу может повыситься сахар, или наоборот, я поздно почувствую низкий уровень сахара в крови. В теплое время, инсулин лежит в рюкзаке или маленькой «сумке-банан», а зимой переезжает по внутренний карман куртки, чтобы не испортился.
2. Сладости, сахар и соки. Гипогликемия (низкий сахар) похожа на крадущегося тигра. Как только расслабился и потерял бдительность, она накрывает в неожиданный момент. Хорошо, если по близости есть магазин с продуктами. А если магазина нет, то спасут запасы сладкого. Несколько леденцов, пару пакетиков сахара и сок 0.2л много места не занимают. Зато могут спасти мою жизнь.
3. Расходники. У меня есть небольшой пенал, в котором я храню расходные части для своих диа-гаджетов. Батарейка для глюкометра, иголки для шприц-ручек и для прокалывателя, одноразовые шприцы для инъекций, а также заглушки для помпы (когда её надеваю).
4. Влажные салфетки. Не всегда есть возможность помыть руки, и салфетки отлично для этого подойдут.
5. Карточки с надписью «Помогите, я болен сахарным диабетом». Окружающие тебя люди и могут и понятия не иметь, что с тобой происходит, когда развивается тяжелая гипогликемия. Сложно формулировать мысли, говорить, двигаться и, возможно, эта карточка все прояснит и люди поймут, что случилось и какие действия необходимо выполнить.
Вооружен, значит защищен!
Дополняйте список тем, что вы обязательно берете с собой, когда выходите из дома? Жду ваши варианты в комментариях!
Берегите себя и свое здоровье!
Всегда с вами: "Заметки диабетика"