Мне испортили настроение Слышали ли вы такую фразу? Как мы говорим, так и думаем. Речь является озвученным способом показать свои мысли. И если в речи я вижу неготовность взять ответственность за свое поведение и поступки, так и будет потом в поведении. Например фраза: "Мне испортили настроение". Мы говорим что, что-то произошло вовне, что повлияло на мои чувства, настроение и поведение. Но тут нужно разделять: эмоции и настроения. Эмоция — короткая реакция, автоматическая, на которую мы не в силах повлиять в моменте. Настроение — это уже длительное эмоциональное состояние, которое полностью в нашей ответственности. Речь про испорченное настроение — признак перекладывания ответственности. Автор: Олег Калиничев. Тренер по эмоциональному интеллекту. Представитель Доктора Пола Экмана в России. Еще больше про эмоций и эмоциональный интеллект читайте в телеграм-канале (ссылка на канал в профиле)
Мне испортили настроение
Слышали ли вы такую фразу?
Как мы говорим, так и думаем. Речь является озвученным способом показать свои мысли.
И если в речи я вижу неготовность взять ответственность за свое поведение и поступки, так и будет потом в поведении.
Например фраза: "Мне испортили настроение".
Мы говорим что, что-то произошло вовне, что повлияло на мои чувства, настроение и поведение.
Но тут нужно разделять: эмоции и настроения.
Эмоция — короткая реакция, автоматическая, на которую мы не в силах повлиять в моменте. Настроение — это уже длительное эмоциональное состояние, которое полностью в нашей ответственности.
Речь про испорченное настроение — признак перекладывания ответственности.
Автор: Олег Калиничев. Тренер по эмоциональному интеллекту. Представитель Доктора Пола Экмана в России. Еще больше про эмоций и эмоциональный интеллект читайте в телеграм-канале (ссылка на канал в профиле)