Тренироваться до потери пульса.
Забыть про пиццу, роллы и любимую еду во имя сухого пресса.
3 недели ты отпашешь как проклятая и да, ты получишь результат. Но он быстро тебя покинет, потому что у тебя не сформировалось понимание, что и как делать.
Ведь тебя никто не научит, как его удержать, как питаться без срывов, как наконец разобраться, ЧТО у тебя в тарелке, почему глюкоза из гречки ничем не отличается от глюкозы от шоколадки, и почему НА САМОМ деле нужно ограничивать сладкое.
Можно есть роллы, есть сладкое на ужин, не убиваться в зале часами и оставаться всегда с сухим прессом? Да, если знать как.
Если ты:
- постоянно начинаешь строить своё тело, но срываешься;
- получила крутой результат на очередном фитнес марафоне, но не смогла его удержать;
- хочешь понять, как же все - таки научиться сбалансированно питаться, как выстроить СВОЮ схему питания;
- хочешь забыть о срывах, чувстве вины за переедание, постоянном голоде после еды;
- хочешь научиться ПОДДЕРЖИВАТЬ и самой ДОСТИГАТЬ идеального тела;
- хочешь всему научиться, но у тебя постоянно нет времени на изучение информации,ТО
4 июля мы с тобой начнём путь к идеальному рациону и телу мечты.
Это будет глобальная трёхнедельная работа, в ходе которой ты наконец поймёшь все подводные камни построения идеального рациона.
Проект будет доступен большинству, он создан нести пользу массово, а не точечно, как было организована моя персональная работа.
Совсем скоро будет подробная информация, ждите.