Основываясь на своём опыте с клиентами,скажу что быть жирным вовсе не приятно.
Почему собственно люди набирают вес? Сразу исключу болезни врождённые или приобретённые,второе как раз таки следствие зачастую от ожирения.
Быть толстым очень тяжело.Тяжело в первую очередь потому что ты элементарно не можешь выбрать одежду,постоянно потеешь (потеют потому ,что сердце работает постоянно на пределе своих возможностей, прокачивает кровь)от тебя пахнет не приятно,протираются между ляжек джинсы, и каждый раз глядя на себя в зеркало люди думают,да я ещё ничего))) Почему так? Так у нас устроен мозг! До 130-160 кг наш мозг воспринимает тело очень даже в красивом виде. Но потом начинается ....большая депрессия. Когда человек запустил себя до таких форм и неможет себе помочь.
Есть категория людей которые бьют тревогу при +5,10,15,20 кг. Лишь не многие способны ощущать лишние 5,10 кг. Потому, что привыкают. Привыкают суставы до определённого момента,пока не начнётся артрит ,падагра,артроз...
Лишний вес,бомба замедленного действия. Не доведите себя до состояния, когда вам уже поможет только операция. Начинайте бить тревогу с первых 3-5 кг. Пытайтесь полноценно, не передайте,пейте воду ,сохраняйте двигательную активность. Берегите себя!
