В период беременности будущей маме важно следить за своим здоровьем, а также следовать рекомендациям врачей, чтобы вынашивание малыша было наиболее комфортным. Мы сделали подборку бесплатных приложений, которые позволят наблюдать за вашим самочувствием, дадут полезные советы, запишут на приём к врачу в один клик и даже помогут выбрать имя для ребёнка!
Автор: Августина Горская
1. Беременность +
Рейтинг: 4.8 из 5
Это удобный календарь беременности. У приложения простой функционал и приятный интерфейс с красивыми изображениями. Здесь есть интересные статьи и медицинские факты о беременности, можно вести свой дневник.
Его главное преимущество в 3D изображениях малыша на вашем сроке. «Беременность+» позволяет отслеживать пульс, хранить свои УЗИ-снимки, а также считать схватки (автоматически отличает тренировочные от реальных).
2. Имя ребёнка
Рейтинг: 4.8 из 5
Чтобы облегчить вам выбор, разработчики создали приложение «Имя ребёнка», которое учтёт ваши предпочтения. Вам просто нужно ввести отчество и фамилию будущего малыша, а также добавить пять любимых имён. На основе этих данных будут сгенерированы новые варианты. Тут же можно прочитать историю и значение каждого имени.
3. Мамлайф
Рейтинг: 4.8 из 5
Беременность является непростым периодом. В это время женщине очень важно чувствовать моральную поддержку, получать ответы на все интересующие вопросы. Приложение «Мамлайф» является эдакой социальной сетью, где есть возможность общаться с беременными и мамами, обмениваться опытом. Здесь есть новостная лента, блоги, интересные темы для обсуждений, развлекательный контент, а самое главное — календарь беременности.
4. Mother Fit
Рейтинг: 4.8 из 5
Физическая активность во время беременности важна как для мамы, так и для будущего малыша. Приложение «Mother Fit» — это йога и гимнастика для хорошего самочувствия и подготовки к родам. Комплексы упражнений с разными уровнями сложности составлены с помощью опытного акушера-гинеколога и адаптированы под каждый триместр.
У приложения яркий приятный интерфейс, упражнения сопровождаются качественными видео. Удобно, что можно заниматься, не выходя из дома, и отслеживать свою статистику!
5. VITA: Питание при беременности
Рейтинг: 4.5 из 5
Вкусы беременной женщины часто довольно специфичны: то тянет на сладенькое, то на солёненькое, то хочется съесть несочетаемые продукты. Но в этот период важно следить за рационом, рассчитывать калории употребляемой пищи.
Помочь с этим может приложение «VITA: Питание при беременности». Оно способно составить идеальное меню, сообщить, каких витаминов вам не хватает, а также тут можно создавать свои рецепты и следить за весом. Дополнительный бонус — приложение даёт график анализов, которые вам нужно сдать.
6. СберЗдоровье телемедицина
Рейтинг: 4.8 из 5
Нервничать в положении крайне вредно! Поэтому приложение «СберЗдоровье телемедицина» значительно упростит процесс записи к врачу в частные клиники вашего города, а все ваши медицинские данные будут храниться в одном месте. Интерфейс простой и понятный. В приложении вы можете проконсультироваться с врачом в онлайн-режиме и задать все интересующие вопросы.
Современные технологии упрощают многие жизненные моменты, в том числе и беременность. С этими приложениями вам будет веселее и проще вынашивать вашего малыша.
Полная версия статьи: https://libertymag.ru/skoro_mama/pregnancy-app