Что значит: "стараюсь, стараюсь, а результата нет" ?! Результат есть всегда. Просто ты не даёшь ему гордое название - "Это мой результат!".
Каждый человек живёт в своём результате, если можно так выразиться.
Чтобы ощутить свой результат или назвать то, что происходит с тобой или вокруг тебя твоими результатами в той или иной сфере, надо это измерить в точных цифрах: двое детей, 2 развода, 200 рублей, просмотрено 4 сезона сериала "Доктор Хаус", 101 кг веса, 2 кг картошки в твоём ведре и т. д. - это твои результаты! Они есть. Не нравятся? Измени эти цифры, где-то увеличь, где-то постарайся уменьшить, где-то оставь, как есть, оно само изменится, как только начнётся работа по изменению других твоих результатов.
Отсюда же можно сделать ещё одно умозаключение: если ты стараешься, стараешься, а результат в цифре не изменился или ухудшился, значит, он является естественным приложением к твоим результатам в других сферах жизни.
Переведи своё внимание на остальные уже существующие в твоей жизни результаты, особенно, на те, чьи цифровые показатели давным-давно не менялись. Измени в этих направлениях, хоть, что-то. И тогда то, что не смотря на твои старания, никак не получалось раньше довести до нужных тебе показателей, вдруг начнет сдвигаться с мёртвой точки.
Например: "Может, вес не сбрасывается, потому что в твоём ведре - картошка, а по телевизору - один сериал? Опустоши ведро или, хотя бы, положи в ведро капусту вместо картофеля, включи канал о здоровье. Что? Опять нет результата? Может, ты картошку теперь хранишь не в ведре, а в кастрюле? Ну доешь её и не покупай больше, ешь капусту. Попробовал. Картошку есть вкуснее, но и вес поубавился. Видимо, потребление капусты и исключение из рациона картошки благотворно влияет на похудение. Но картошки хочется... Подумай теперь, как продолжать сбрасывать вес, но при этом, есть картошку. На канале о здоровье предлагают ходить по 10000 шагов в день. Попробуем? А если добавить в рацион мясо и, тем самым, начать соблюдать знаменитую кето диету? Вот, чёрт! В кошельке - 200 рублей! Тогда, надо сначала с этим показателем разобраться, увеличить его как-то... " и т. д.
В общем: результатов достигать не надо, они уже достигнуты, их надо заметить, измерить и далее "подкручивать" или "раскручивать", как гаички, тестируя разные способы.
И не надо придумывать космолётопылесос, беря, не понятно откуда, "идеальные", при этом, совершенно чуждые вам цифровые параметры и пытаться их достигать. Не нужно страдать от этой непосильной ноши, вырезать картинки "райской жизни" и медитировать на них. Нужно просто оцифровать свою реальную жизнь и корректировать полученные цифровые значения, по желанию, по мере возможностей, и в доступном темпе.