Еда вместо любви: зачем (еще) мы едим?
❔Зачем мы грызем морковь или тянемся за булочкой?
Конечно, чтобы утолить голод, пополнить запасы питательных веществ и энергии. Но часто мы садимся за стол совсем не поэтому.
Пища помогает согреться, развеять тоску, поддержать беседу, продемонстрировать кулинарные таланты. Она позволяет здесь и сейчас получить удовольствие – и хоть немного любви.
❔Откуда это?
Боль, много боли, темнота, потом сильный толчок — и свет, такой яркий, что заставляет зажмуриться. Только что рожденный ребенок плачет.
Из теплого, уютного дома неведомая сила вытолкнула его в неизвестность. Но припадая к материнской груди, он успокаивается: он получил сразу и пищу, и тепло, и защиту. Так еда в его сознании — в сознании каждого из нас! — раз и навсегда сплетается с любовью.
🤍Вот и первая удовлетворенная потребность в ЛЮБВИ и ПРИНЯТИИ!
❕ФАКТ: Нет ничего проще, чем есть. И нет ничего сложнее, чем есть с удовольствием, без чувства вины и страха перед «плохими» продуктами.
Диеты нарушают наши отношения с пищей.
Отсюда и первый конфликт. С любовью и принятием себя!
Первый звоночек!
Неполадки в отношениях с пищей всегда заставляют взглянуть на другие отношения в жизни человека: с партнером, друзьями, детьми, родителями. Но главное, на отношения с САМИМ СОБОЙ.
Наше отношение к еде можно рассматривать как МЕТАФОРУ того, как мы относимся к жизни.
⚪️Если у кого-то проблемы с желудком и он вынужден соблюдать диету, вероятно, и в его существовании есть что-то такое, что он не в состоянии переварить.
⚪️Если переедает, то в жизни, скорее всего, он так же механически, пассивно поглощает все, что с ним происходит, не усваивая, плывя по течению.
Вообще желание есть больше, чем нужно, — показатель того, что многие жизненно важные потребности человека не удовлетворены.
В первую очередь потребность в любви.
Ведь еда — это, конечно, любовь.
Но нежность и ласку живого человека она никогда не заменит.
Как и нашей заботы о самих себе!