Еда вместо любви: зачем (еще) мы едим?

Еда вместо любви: зачем (еще) мы едим?

❔Зачем мы грызем морковь или тянемся за булочкой?

Конечно, чтобы утолить голод, пополнить запасы питательных веществ и энергии. Но часто мы садимся за стол совсем не поэтому.

Пища помогает согреться, развеять тоску, поддержать беседу, продемонстрировать кулинарные таланты. Она позволяет здесь и сейчас получить удовольствие – и хоть немного любви.

❔Откуда это?

Боль, много боли, темнота, потом сильный толчок — и свет, такой яркий, что заставляет зажмуриться. Только что рожденный ребенок плачет.

Из теплого, уютного дома неведомая сила вытолкнула его в неизвестность. Но припадая к материнской груди, он успокаивается: он получил сразу и пищу, и тепло, и защиту. Так еда в его сознании — в сознании каждого из нас! — раз и навсегда сплетается с любовью.

🤍Вот и первая удовлетворенная потребность в ЛЮБВИ и ПРИНЯТИИ!

❕ФАКТ: Нет ничего проще, чем есть. И нет ничего сложнее, чем есть с удовольствием, без чувства вины и страха перед «плохими» продуктами.

Диеты нарушают наши отношения с пищей.

Отсюда и первый конфликт. С любовью и принятием себя!

Первый звоночек!

Неполадки в отношениях с пищей всегда заставляют взглянуть на другие отношения в жизни человека: с партнером, друзьями, детьми, родителями. Но главное, на отношения с САМИМ СОБОЙ.

Наше отношение к еде можно рассматривать как МЕТАФОРУ того, как мы относимся к жизни.

⚪️Если у кого-то проблемы с желудком и он вынужден соблюдать диету, вероятно, и в его существовании есть что-то такое, что он не в состоянии переварить.

⚪️Если переедает, то в жизни, скорее всего, он так же механически, пассивно поглощает все, что с ним происходит, не усваивая, плывя по течению.

Вообще желание есть больше, чем нужно, — показатель того, что многие жизненно важные потребности человека не удовлетворены.

В первую очередь потребность в любви.

Ведь еда — это, конечно, любовь.

Но нежность и ласку живого человека она никогда не заменит.

Как и нашей заботы о самих себе!