Найти в Дзене
Дневник психолога

Как сохранить душевное равновесие. 5 простых правил.

1️⃣ Обращайся за помощью. Переживания разделяй с другом. Сложные ситуации — с нужным специалистом. 2️⃣ Не закрывай глаза на то, что тебя беспокоит. 3️⃣ Будь с теми, с кем легко. 4️⃣ Правильное решение – то, которое не вызывает сопротивления. 5️⃣ Медитируй.
Photo by @namelazz
Photo by @namelazz

1️⃣ Обращайся за помощью. Переживания разделяй с другом. Сложные ситуации — с нужным специалистом.

2️⃣ Не закрывай глаза на то, что тебя беспокоит.

3️⃣ Будь с теми, с кем легко.

4️⃣ Правильное решение – то, которое не вызывает сопротивления.

5️⃣ Медитируй.