Со стороны смотришь - ой какая легкотня.
Делаешь сам - трындец товарищи..
Мне оказалось сложно разбежаться, прыгнуть и приземлиться на мат.
Головой сложно, не ногами.
Таня заставила меня прыгнуть.
И еще. И еще раз.
Внутренний плакса говорил старая тетка хватит маяться дурью, вслух я материлась и мрачно думала - вот сейчас сломаю ноги.
На пятый я сосредоточилась и включилось осознание, сразу дело пошло - и нога куда надо и руки за ними.
Еще через пять прыжков, приземляясь пятой точкой на мат , руками уже ловила мячик и вообще не думала про ноги и технику, мы просто веселились и играли.
Стало легко как будто так и надо.
Таня сказала -поверь в себя, ты сама себе не веришь что делаешь это.
И я поняла что действительно во многих вещах не верю в себя,но это незаметно пока кто нибудь со стороны не покажет тебе.
Сколько всего ненужного в голове у взрослого человека, что ребенок делает не задумываясь..
Иногда не надо долго думать - надо прыгать..
Всем веры в себя, легких ног и да пребудет с нами сила .
#бег #силаволи #силовыетренировки #мотивацияспорт #марафон #создайсебясам #начниссебя
