Что-то солнце пока нас не балует, по крайней мере в Москве, но тем не менее кожу от солнца надо защищать даже в пасмурную погоду.
Хотя правильным считается - защита кожи от солнца круглый год!
В том числе, и в пасмурную погоду, потому что УФ-лучи длинного спектра способны проникать через облака и одежду. Что уж говорит про лето, а тем более если вы на море)).
Солнечные лучи безусловно нам нужны, они помогают выработке жизненно важного витамина D, однако несут и негативные последствия для кожи: ожоги, преждевременное старение, обезвоживание, гиперпигментация, а также возникновение несовершенств. А мы же с вами усердно стараемся с этим всем бороться!
Поэтому капелька полезной информации.
Солнечный спектр состоит из разных типов лучей, включая UVA-, UVB-, UVC- и IR-лучи. Они достигают разных слоев кожи и по-разному воздействуют на нее.
UVC-лучи
• Ультрафиолетовые лучи группы С, обладающие самыми короткими волнами – 100–280 нм.
• Не достигают поверхности Земли благодаря озоновому слою.
UVB-лучи
• Проникают в верхние слои кожи – эпидермис.
• Образуют активные соединения в клетках и меняют ДНК.
• Отвечают за выработку меланина и проявление загара.
• Являются причиной ожогов, повышенной фоточувствительности и могут вызывать рак кожи.
UVA-лучи
• Проникают в более глубокие слои кожи, достигая дермы.
• Воздействуют на кожу в течение всего года, независимо от погоды.
• Являются причиной 80% признаков старения кожи.
• Нарушают синтез эластина и коллагена, что приводит к фотостарению – появлению морщин, потере эластичности и гиперпигментации кожи.
IR-лучи
Infrared (англ. – «инфракрасный»)
• Проникают глубоко в слои дермы.
• Под прямыми солнечными лучами температура кожи повышается примерно до 40 °C, потому что IR-излучение поглощается и преобразуется в тепло.
• Нагрев разрушает белковые структуры, а также способствует преждевременному старению кожи.
Нужно понимать, что ни один солнцезащитный крем не обеспечивает 100%-ю защиту от солнечных лучей.
• SPF 15 отражает/рассеивает 93% УФ-лучей,
• SPF 30 – 97%,
• SPF 50 – 98%.
❗️Кроме того, степень SPF означает, что ваш крем защищает лишь от лучей типа В, которые вызывают покраснение и ожог. Средство с защитой от UVA-лучей отличает маркировка PA+, где количество плюсов указывает на степень защиты, – чем больше, тем лучше (максимум – РА+++++).
Если в городских условиях на летний сезон нам будет достаточно крема с SPF 15–20, то для пляжа и интенсивного загара такое средство не годится. Девушки, если собираетесь на море, то обязательно обзаведитесь свежим кремом от загара (вы ведь знаете, что в оставшемся с прошлого года креме меньший SPF-фактор, нежели указан на этикетке?), защита от ультрафиолета в котором не меньше 30–50 единиц.
И ещё немного рекомендаций:
• Наносите средство плотным слоем массажными движениями за 15–20 минут до выхода на солнце.
• Не забудьте позаботиться о нежной коже губ: используйте бальзам или помаду нейтрального/нюдового цвета.
• Освежайте средство каждые 2 часа и после купания.
• Для родинок, татуировок и чувствительных зон используйте средство с максимальной степенью защиты.
• После солнечных ванн тщательно смойте крем.
• Наносите успокаивающее средство после загара.
• Не забудьте взять с собой головной убор, очки, воду и отличное настроение🥰
Солнцезащитные средства, которыми пользуюсь я и рекомендую обратить вниманием всем:
Для лица - крем с SPF 50
Для тела - молочко с SPF 30
Была эта информация полезная для вас?
Поставьте лайк, если да. 😘
С любовью, Ольга ♥