Почти с каждым случались ситуации, когда вам не сказали ничего такого, но первый импульс, возникший в ответ - желание дать отпор, огрызнуться, защититься…Так выглядит реакция на скрытые манипуляции🔽
📣«Ну ты же умный!/ ты же взрослый / ты же профессионал»
С одной стороны, когда мы слышим подобные слова, это может немного ослабить бдительность и расположить по отношению к собеседнику.
С другой - это будто бы накладывает дополнительную ответственность и заставляет быть более старательным, внимательным и тд, чтобы не разочаровать
⠀
📣«Ооой, мне бы твои проблемы»
Эта и ей подобные фразы заставляют почувствовать себя максимально ничтожно. Особенно если человек в ваших глазах имеет какой-то авторитет(начальник, более опытный коллега, наставник, родитель). Можно и впрямь начать верить, что твои проблемы никчёмны и сам ты в общем-то тоже не очень.
⠀
📣«Ты слишком эмоциональная/обидчивая/ замороченная»
Если вас затронула, задела обидела какая-то ситуация, значит, она вас затронула, задела и обидела. Это ваши чувства и ваши эмоции и если они возникли, значит, там им и место. Оценивать ситуацию только вам, а не кому-то со стороны.
К тому же, эта фраза избавляет манипулятора или обидчика от части ответственности. Ведь задеть человека, а потом сказать, что все дело в нем гораздо проще, чем признать свою неправоту.
⠀
📣«Перестань оправдываться!»
На первый взгляд может показаться, что о вас беспокоятся, ведь оправдываются только провинившиеся школьники. Но что, если вы пытаетесь построить конструктивный диалог, добраться решить проблему, достучаться, а вам говорят, что вы оправдываетесь? В таком случае манипулятор очень искусно закрывает вам рот
⠀
📣«Все друзья сказали/ все вокруг говорят/ никто не хочет с тобой общаться»
Если вы слышите категоричные высказывания в свой адрес, почти наверняка, нет никаких всех. И если вы попросите манипулятора назвать поименно, он не сможет ответить.
Эта манипуляция - обращение к авторитетному источнику или большинству. Просто подумайте какая статься вам покажется более серьёзной? Та, в которой перечисляются научные факты? Или та, в которой перечисляются все те же факты, но начинается она со слов: «учеными такого-то университета было доказано…»
#манипуляции #манипулятор #скрытыеманипуляции #эмоции