Необходима консультация специалиста.
Многие женщины заблуждаются, считая предменструальный синдром (ПМС) нормой. А знаете ли вы, что такое состояние напрямую связано с эмоциональным фоном женщины и нуждается в коррекции, включая и медикаментозную?
ПМС – это дискомфортное физическое или психофизическое состояние, которое, как правило, возникает во второй фазе менструального цикла. Оно проявляется целым букетом крайне неприятных симптомов и может быть отягощено дисбалансом гормонов, наличием хронических заболеваний и влиянием стрессов, которые, как известно, негативно воздействуют на все органы и системы.
Поговорим о симптоматике
ПМС имеет много общего с симптомами классической депрессии, хотя таковым не является:
- Потеря энергии и жизненных сил. У женщины не хватает сил на активное и открытое взаимодействие с окружающими. Она замыкается в себе, стараясь сохранить остатки энергии.
- Сентиментальность, которая нередко перерастает в плаксивость.
- Раздражительность. Энергия иссякает, но необходимо выполнять повседневные обязанности по дому, эффективно работать в офисе, привычно общаться с близкими.
- Потребность в физическом комфорте. Напряжение могут вызывать резкие звуки, запахи, тактильные ощущения, некомфортная температура.
- Тоска, чувство одиночества, панические настроения («в моей жизни больше не будет ничего хорошего», «меня никто не ценит и не любит», «я никому не нужна»).
- Самообвинения и поиск виновных во всех своих бедах. После ссоры, которую сама же и спровоцировала, женщина погружается в переживания по поводу собственной вины;
- Внезапные, ничем не обоснованные страхи (автокатастрофа или страх задохнуться в переполненном автобусе). Как правило, они сочетаются с надуманным взглядом на ситуацию.
- Снижение внимания, концентрации, ухудшение памяти.
Типы синдрома
Различают следующие формы, которые характеризуются преобладающими симптомами:
- Цефалгическая. Для нее характерны довольно сильные и пульсирующие головные боли, часто односторонние, которые при движении усиливаются и сопровождаются агрессией. Повышается чувствительность к запахам, возникает боль в сердце. Чаще наблюдается у женщин, страдающих скачками артериального давления, заболеваниями сердца и сосудов. После завершения лютеиновой фазы цикла боли исчезают.
- Отечная. Она полностью оправдывает свое название – отеки рук, ног, лица, увеличивается масса тела, связанная с накоплением жидкости. Возможен кожный зуд, повышенная потливость и проблемы со стороны кишечника (метаболизм, диарея, запоры). Эти симптомы, как правило, в начале менструации исчезают и не требуют визита к медикам.
- Нейропсихическая. На симптомы этой формы женщины чаще всего не обращают внимания – раздражительность, плаксивость, депрессия, утомляемость, агрессия. Все эти симптомы требуют консультации со специалистом.
- Кризовая. При этой форме случаются симпатоадреналовые кризы, которые можно сравнить с паническими атаками, учащением ритма и сердечными болями, хотя ЭКГ не выявляет изменений.
- Атипичная. Наиболее редкая форма, которая протекает на фоне других серьезных заболеваний, таких как бронхиальная астма, иридоциклит, язвенный гингивит, миокардиопатия и других.
Возможные причины ПМС
Специалисты считают, что развитие синдрома во многом зависит от общего состояния здоровья женщины, ее возраста и психоэмоционального фона. К развитию этого состояния предрасположены женщины, обладающие подвижной психикой. Кроме того, к факторам риска развития синдрома следует отнести:
- частые стрессы на работе или дома;
- сложный родовой процесс;
- прерывание беременности;
- операции;
- нейроинфекции;
- смену климата;
- хронические заболевания.
Как защитить себя от стресса и облегчить состояние?
Вопрос непростой в наше сложное время, но медики дают ряд советов, которые смогут минимизировать риски. Старайтесь построить свой день так, чтобы в него входили:
- утренняя зарядка и занятия водными видами спорта (аквааэробика, плавание);
- полноценное питание;
- чередование активной работы и полноценный отдых;
- сон не менее 7-8 часов.
Лечение препаратами назначается врачом на основе симптомов ПМС. Поскольку при всех его проявлениях выражены нейропсихические симптомы, почти всем пациенткам назначают седативные препараты, прием которых начинают за несколько дней до появления неприятных ощущений. Применение болеутоляющих, противоаллергических препаратов входит в симптоматическое лечение. В качестве дополнительного средства, облегчающего состояние, врач может назначить Femina Nuovo – продукт компании TAOVITA, разработанный для укрепления женского здоровья. Это не медикаментозный препарат, а натуральная добавка, которая поможет организму справиться с симптомами ПМС.
Подведем итоги
Дорогие женщины, помните, что лечение ПМС – это продолжительный процесс, который в некоторых случаях может длиться в течение всего репродуктивного периода. Он потребует от вас строгого соблюдения всех назначений врача и внутренней дисциплины.
______________________
Дорогие читатели, ставьте лайк и подписывайтесь на блог, чтобы не пропустить новые публикации!
А как вы справляетесь с ПМС?