В комментариях к статье о том, почему женщина не может наладить личную жизнь после ухода мужа, читатель Кристина написала:
«...в такой же ситуации, прожили 26 лет, и в один «прекрасный» момент, а может и давно это было решено, что не нужна семья, которую не я одна, а совместно строили, просто не нужна!
Это для меня как убрать руку, ногу от меня. Спасают дети.
Я должна быть ресурсной мамой для своих деток.»
Это ещё одна из самых распространённых причин, почему женщина не может устроить личную жизнь. Нежелание признавать, что случилось то, что случилось, ведёт к позиции замещения.
Не получилось наладить жизнь с мужем?
Значит буду сильной для детей.
Но, Кристина верно заметила, что детям нужна ресурсная мама. А таковой может быть только счастливая женщина.
Ну, не нужна детям жертвенность, с которой многие женщины готовы посвятить себя воспитанию!
Энергию, которая должна идти на выстраивание личной жизни с обязательным удовлетворением потребностей (как базовых, так и более высокого уровня), одинокая женщина начинает перенаправлять на детей.
А те, в свою очередь, не знают, что делать с этой лавиной чувств, эмоций и внимания, вызванных неудовлетворённостью.
В подобных ситуациях предлагаю не обманывать себя, не переключать внимание, не игнорировать себя и свои желания, а честно признаться:
Да, я хочу отношений!
И, да, у меня не получается их построить, потому что я не прожила ситуацию и не знаю, что для этого надо сделать!
Такое откровенное признание самой себе поможет почувствовать, с одной стороны, может и не слишком приятные (но проходящие!) эмоции, с другой стороны — ответственность за свою жизнь с возможностью что-то исправить.
Стратегия переключиться на детей — это стратегия избегания проблем.
Детям нужно наше внимание, но не столько.
И не такого негативного, как может дать женщина, недовольная собой.
Возможна и другая ситуация: когда женщина больше не хочет отношений. Действительно, по-настоящему. Устала и желает быть одна.
В этом случае детям тоже не нужна излишняя энергия внимания.
В такой ситуации лучше переключить внимание на саморазвитие, поиск новых увлечений, возможно, освоение новой профессии и т. п.
В нашем неумении проживать свои эмоции не должно быть других людей (детей, подруг, мужчин, коллег и т.п.) — это закон, который помогает выстроить гармоничные отношения с собой и обретением опоры на себя.
Что конкретно надо сделать в описываемой мною ситуации?
Как я уже сказала, признаться честно себе, что нам плохо.
Что есть проблема, которую надо решать.
Важно разрешить себе переживать, если надо плакать и испытывать все чувства и эмоции, которые скопились внутри.
Если не получается сделать это самостоятельно, значит обратиться за помощью — к подруге, к маме, к психологу.
Не получается?
Задавайте вопросы в комментариях, я подробно рассматриваю каждую ситуацию и отвечаю на вопросы. Подписывайтесь, ставьте лайки.
Запись на консультацию по номеру 89615538880 (Вайбер, только сообщения).
#саморазвитие #самопознание #семья #семейные отношения #развод #бывший муж #после ухода мужа #одиночество #наладить личную жизнь