Одна из самых популярных - страх .🥺 Страх быть отвергнутым , страх неудачи , страх быть не понятым .
Страх формируется ещё в детстве , чаще всего от психотравмирующих событий , связанный с близкими людьми - родителями .
Не дали высказаться , нарушили ваши границы , а если ещё не дай бог ударили или наказали … инстинкт самосохранения сработал в этот момент, главная потребность в безопасности нарушена 🤯вы почувствовали себя никчемным и плохим . 😞Ведь родитель - это значимый взрослый . Родители обеспечивают детей всем необходимым, поэтому ребёнку выгодней взять вину на себя , подавить свой гнев , затаить обиду ...лишь бы не оказаться лишеным всех потребностей , которые закрывают родители . А в следствии заесть 🧁Когда едим , мы чувствуем себя в безопасности . Накормлен - значит любим. Привычка заменять подавленные чувства и эмоции едой остаётся и у взрослого . В дополнении к этому неуверенность в себе , страх сказать нет , искажение восприятия тела, неумение отстаивать свои личные границы и т.д
Буду в дальнейшем рассказывать как с этим работать , и какие ещё причины могут способствовать лишнему весу
