Много раз получала вопрос такой здесь.
Но на самом деле, не всегда так было. За последние 12 лет я так много раз волнообразные стадии проходила… и чем дальше, то всё больше спад и спад…
Вот прямо просыпалась и нет сил вставать..
Анемия позади была уже. Проверила здоровье и вдоль и поперёк…короче не физическое состояние влияет.
Я нашла причины.
Долго, больше 2 лет избавлялась… и она первостепенно была в людях меня окружающих. К сожалению близких, кого-то я выбрала сама, в забытьё каком то видимо 😄.
Выход тут один.
Всё несущее проблему тебе убираем- плохих людей, нелюбимая работа, то, что откладывалось на потом включается в процесс жизни, а не откладывается на потом.
Не убрав всё это, никакие витамины и волшебства не поправят ничего..
Я так и сделала.
От кого избавиться сложно - родню ,например- ограничила время общения.
Звонить редко или совсем не звонить объявила.
Речь о тех, кто нёс в мою жизнь плохое и отнимал много времени и энергии. Конечно мне скандалили и обсуждали, но мне заметно быстро стало хорошо.
Потом не зависимо от сезона, погоды - час гулять. Как хочешь, но минимум этот выполнять. Заставляла через силу.
А далее по анализам- витамины и обязательно Витамин Д( особенно сибирякам)
А там и темперамент вернулся, и энергия вернулась. Вкус и интерес к жизни.
Стало делать то, на что годами сил, настроения и энергии не было. И чаще выходить в свет, находя события.
Вот и весь секрет, простой и такой сложный одновременно😍
#энергияжизни #энергия #характер #многодетнаямать