Кто-то сказал вам, что вы замкнуты, холодны, лицемерны, или, быть может скупы. И вроде мнение этого человека не должно быть значимо, но почему-то его оценка не даёт жить спокойно😱
- Почему он так сказал?
- Это правда про меня?
- Я точно не такая, как он говорит!
- Мне бесконечно обидно слышать такое в свой адрес!
- Разве я вел себя таким образом по отношению к данному человеку?
Подобные мысли и вопросы роем множатся в голове, не давая забыть и не обращать внимания. В психологии принято говорить о том, что если тема, поднимает много ресурса, захватывает человека и не отпускает, значит она находит некое отражение в нас!
✅В чем это может проявляться?
⚪Может вы подсознательно отказываетесь признавать данное качество в себе? Причем речь идёт, как о сильных, так и о слабых чертах человеческой личности!
⚪Может с определенными людьми, вы транслируете некую модель поведения, которая вами не осознаётся!
⚪Может вы застряли в определенной социально роли или в одном из эго-состояний.
⚪Вероятно есть некий диссонанс в осознаваемом и транслируемом образе Я.
⚪А может человек вешает на вас свои проекции, которые, на самом деле, не имеют с вами ничего общего.
В любом случае, если вы чувствуете, что какая-то оценка отзывается в вашей душе, рождая большое количество переживаний и эмоций, найдите время на исследование собственного состояния, это может быть не только ресурсно, но и терапевтично. Принятие различных сторон своей личности, - это всегда про любовь к себе, осознанность и рост. Но не стоит забывать, что принимать все чужие оценки, как нечто, имеющее непоколебимую вероятность вряд ли будет ценно и экологично для Вас. Тем не менее,когда большое количество людей выделяют одно и тоже качество вашей личностной организации, не бегите от этого. Возможно, именно сейчас пришел период узнать о себе нечто новое и значимое для улучшения качества собственной жизни. Помните, что первый шаг к изменению, - это осознание!
Не бойтесь себя! Примите всё то, что живёт в вашей душе, без негативных оценок, и, открывая сознание новым горизонтам, сделайте ещё один шажок вверх, на вершину осознанности и целостности.
#оценка #личностныекачества #негативныеэмоции #осознанность #субъективноемнение #любовьксебе #гармонияссобой #ресурсноесостояние #баланс
