Не собиралась становиться специалистом по паническим атакам (ПА), но так случилось, что пришел клиент и то состояние, которое он описывал – и была ПА.
Я вдруг посмотрела на ПА по-другому: ну вот же сидит живой здоровый человек, ЧЕЛОВЕК в первую очередь. У него проблема. На фоне общей тревожности у него случился стресс и его психика вот так защитилась, с помощью ПА. По-другому не смогла. Неужели я откажу ему в помощи?
Все больше людей охватывает внезапное страшное состояние: необъяснимый мучительный приступ сильной тревоги, который сопровождается дрожью, сердцебиением, повышением давления, потливостью, онемением или ощущением, что сейчас должно произойти что-то ужасное. Это и есть паническая атака.
Несмотря на весь ужас, в ПА есть и позитив: они позволяют человеку по-другому посмотреть на жизнь и начать путь, который может привести к новым, более конструктивным решениям.
Первое, что стоит знать – от ПА не умирают. Да, это неприятно, да, внезапно, но не смертельно. ПА всегда связана с событием, а событие – с переживанием. Если тихонечко и аккуратно размотать клубок переживаний плюс поддержать клиента в огромном чувстве одиночества перед проблемой, есть неплохой шанс забыть о том, что такое ПА.