История пользователя Физтемы о том, как ему диагностировали и лечили одно, а оказалось совсем другое.
🚑 Если коротко, то у Александра начались боли под ребрами, над животом. Он сходил в поликлинику, сдал анализы, ему поставили подозрение на панкреатит и прописали лекарства. А после того как ему стало плохо вплоть до неотложки (судя по всему от лекарств), ему прописали другие и продолжили собирать анализы.
🤐 Александр сидел на строжайшей диете, сильно похудел, а в боку почти перестало болеть, но тут боли начались с другой стороны. Он снова пошел к врачу и в этот раз ему посоветовали заняться физическими упражнениями на низ спины. И чудо - упражнения помогли. Кор окреп и боли ушли. А все потому, что мышцы кора фиксируют объем брюшной полости и создают поддержку для внутренних органов. При отсутствии такой поддержки органы могут сместиться, давить друг на друга и вызывать боли.
💪 В Fizteme есть несколько навыков, которые помогают прокачать кор: экстензии, холлоу боди, планка. Но и другие навыки хороши тем, что в процессе их освоения задействуются не какие-то изолированные мышцы, а вся верхняя или нижняя часть тела.
🤝 Спасибо Александру, что согласился на огласку этой истории.
Материалы в данной статье не являются рекомендацией к действиям, а лишь описывают один конкретный случай.