1️⃣ Противостоять манипуляции
🔹 «Кто в овечьей шкуре? Как распознать манипулятора» — Джордж К. Саймон
Автор рассказывает о людях-манипуляторах, которые завоевывают ваше доверие и пользуются им в своих целях. Вы научитесь распознавать пассивную агрессию и манипуляции, а также противостоять им. Легкий слог, ирония, юмор делают ее простой для восприятия.
🔹 «Я манипулирую тобой» — Никита Непряхин
Это буквально практическое руководство человека, который не хочет оказаться под чужим влиянием. В книге описаны все самые распространенные схемы манипуляций. Предупрежден — значит вооружен.
2️⃣ Эффективное общение с людьми
🔹 «Переговоры без поражения. Гарвардский метод» — Роджер Фишер, Уильям Юри
Авторы описывают метод переговоров, который позволяет воспринимать своих оппонентов как союзников, а не врагов, которые ищут оптимальный способ решения проблемы и успешно решают ее.
🔹 «Трудные диалоги» — Свитцлер Эл
Книга позволяет научиться выходить из самых сложных ситуаций в коммуникации и создавать доверие в самых сложных диалогов. Говорить честно и искренне, но с уважением — это поможет в любом диалоге быть лидером и добавиться своих целей.
3️⃣ Уверенность в себе
🔹 «Сколько ты стоишь: уверенность, границы и свобода от оценок» — Алексей Козлов
Расскажет о том, как обрести стабильную здоровую самооценку. Научитесь выходить из замкнутого круга, где желание получить чужое одобрение управляет вами. Много полезных психотехник и упражнений.
🔹 «Шесть столпов самооценки» — Натаниэль Бранден
Натаниэль — довольно известный психотерапевт и рассказывает о самооценке именно сточки зрения психологии. Почему важна самооценка и как ее стабилизировать — об этом вы прочитаете в книге. Из названия ясно: автор приводит 6 практик-помощников, которые научаться опираться на себя быть независимым от чужого мнения.
Поделитесь в комментариях, какие еще книги на затронутые темы рекомендуете вы👇🏼
Подписывайтесь на мой канал, рассказываю о психологии и способах самопомощи в сложных ситуациях!