«Хочу, чтобы меня обнимали, поддерживали. Но никто этого не делает».
Так дайте себе это сами! Хочется телесного контакта – бегом к массажисту. Общайтесь с теми, кто делится этим. Ванна с морской солью, теплый плед, горячий и вкусный чай тоже умеют обнимать. Попробуйте почувствовать.
В этом процессе главное – давать себе что-то с позиции ВЗРОСЛОГО. Представьте, что в вас есть два человека. Ребенок, который очень хочет, чтобы его обняли, поддержали и взрослый, который может ему это дать.
Вы же можете записаться на массаж, чтобы вашему ребенку стало хорошо? Конечно, можете. Так сделайте это для своего внутреннего ребенка.
Хочется поддержки — ищите людей, которые могут это дать. Психолог, друзья, сообщества по интересам. Много нереализованных желаний? Попробуйте исполнять их маленькими шажками.
ГЛАВНОЕ - не надо сидеть страдать и жалеть себя. Как только начнете подавать сигналы того, чего вы реально хотите, пространство вокруг начнёт откликаться вам. Человек устроен так, что всем нам нужна поддержка и любовь.
Правда, не все могут об этом говорить, а мы не всегда это понимаем. Давайте учиться заботиться о себе! Напишите в комментариях то, что вам сейчас не хватает, а другой человек подскажет, как это можно дать самому себе.
Пишите мне в сообщество во вконтакте.
