Суть книги:
Журналистка-фрилансер 36 лет, живущая в Лондоне не довольна своей жизнью. Формально, у неё есть всё, о чём можно мечтать, но фактически она несчастна.
За год она решает прочитать 12 книг по саморазвитию, и разрешить свои финансовые вопросы, похудеть и найти парня. Спойлерить концовку не буду, скажу только, что ей потребовалось 16 месяцев.
А дальше мои 12 выводов из этой книги:
1. Книги по саморазвитию нужно не только читать, но и внедрять в жизнь. Просто чтение станет приятным времяпрепровождением, только действия могут что-то изменить.
2. В ситуацию, в которой вы сейчас находитесь вас завёл ваш же мозг, и осознавать им новую информацию, а тем более внедрять её в жизнь ему будет очень сложно.
3. Поэтому нужен помощник. Это крутой эксперимент, но результат стал виден в тот момент, когда главная героиня обратилась к психологу, и увидела себя немного с другого ракурса.
4. Дно случается, но с него легче оттолкнуться и подняться на поверхность. Иногда своё эмоциональное состояние нужно не реанимировать, а позволить опуститься на дно.
5. Самая терапевтически и меняющая вещь - это правда. И правду, в первую очередь, нужно говорить себе.
6. Самопознание -хорошо, но познаём мы себя через других, поэтому не стоит рвать все отношения, занявшись саморазвитием.
7. Занявшись саморазвитием никто не становится лучше других (хотя это часто встречающаяся особенность.
8. Никто не святой, идеальной жизни не существует. Занявшись саморазвитием, не стоит этого ждать.
9. Читая книги, легко войти в голову и начать думать, вместо того, чтоб чувствовать. В чувствах всё же больше реальности, чем в мыслях.
10. Когда у тебя и так долг в 1 300 000 р., тратить ещё 500 000 р. на курсы по саморазвитию - не самая правильная идея!
11. Книги, курсы по саморазвитию и даже психолог - не изменят вашу жизнь, они могут показать направление и дать инструменты, меняться вы будете исключительно самостоятельно.
12. Всё не так легко и радужно, как кажется, но всё и не так страшно и невозможно, как кажется.