Солнце: друг или враг? С одной стороны, конечно, друг. Солнечные лучи дарят невероятную пользу нашему организму. Благодаря им у нас вырабатывается витамин D и происходит синтез природного коллагена, который так необходим для хорошего состояния кожи. Недостаток солнца чреват проблемами с иммунитетом или с костями, например. Но стоит помнить, что в капле лекарство, а в ложке — яд. Когда по тем или иным причинам происходит переизбыток ультрафиолета, солнце может причинить вред коже. А именно, спровоцировать появление пигментных пятен и морщин, привести к потери упругости, обвисанию и разрушению коллагена. Естественно, заметит вы это не сразу, а лет через 10.
Для того, чтобы получить от солнца всё полезное и избежать вредных последствий, была придумана SPF-защита, о которой мы подробно расскажем в этой статье.
Что такое SPF-защита?
Sun Protection Factor (или SPF) — фактор защиты от UV-излучения. Чем выше его показатель, тем эффективнее защита.
Негативное влияние на кожу оказывает два вида ультрафиолетовых лучей — UVА и UVB-лучи.
UVА-лучи — пожалуй, представляют для кожи наибольшую опасность. Они виновны в разрушении эластина и коллагена. Они повреждают клетки дермы и способствуют фотостарению. А ещё, составляют 95% от всего ультрафиолета, который достигает поверхности земли. UVB-лучи — виновны в том, что кожа помимо красивого загара может получить солнечные ожоги. Солнечные ожоги в свою очередь могут стать причиной аллергической реакции или развития раковых клеток. Хорошие новости — это всего 5% от того ультрафиолета, который достигает земли, при этом большая часть блокируется стеклом и облаками.
Солнцезащитные средства — лучший вариант получать от солнца пользу и нивелировать отрицательный эффект от UVА и UVB-лучей. Средства с SPF работают как зеркало — отражают солнечные лучи и блокируют их разрушительное действие.
Косметологи сходятся во мнении, что в 70% случаев причиной старения кожи является ультрафиолет. Объясняется это тем, что при проникновении вредных лучей в глубокие слои кожи образуются свободные радикалы, которые оказывают разрушающее воздействие на коллагеновые волокна.
SPF-фильтры — это маленькие частицы диоксида титана и оксида цинка. Когда вы наносите солнцезащитный крем, эти частицы распределяются по поверхности кожи и словно маленькие зеркала отражают свет, препятствуя проникновению УФ-лучей. Плюсы SPF-средств:
- не вызывают аллергии, то есть гипоаллергенны;
- именно поэтому подходят даже для гиперчувствительной кожи;
- препятствуя образованию пигментных пятен;
- служат хорошей защитой после косметических процедур, например, после лазерного омоложения.
SPF-фильтры существуют двух видов:
- Химические — активизируются под воздействием UV-излучения и поглащают их. К ним относятся оксибензон, октокрилен, мексорил и другие. Эффективны против UVА-лучей и UVB-лучей.
- Физические фильтры (или минеральные) — выступают в роли защитного экрана, который отражает лучи от поверхности кожи. Самые популярные диоксид титана и оксид цинка. Подойдут для чувствительной и даже детской кожи.
Как правильно выбрать средство?
Первое, что нужно сделать, перед выбором солнцезащитного средства — определить фототип своей кожи. А потом понять, какие ещё функции вы хотели бы в них видеть, например, матирование кожи, питание или увлажнение.
Фототип кожи — цвет кожи человека и её способность реагировать на UV излучение солнца и природная способность от него защищаться. Всего можно выделить 6 типов. Для кожи I и II типа нужно выбирать солнцезащитные средства с высоким фактором защиты (SPF 50), для смуглой — подойдут средства с фактором защиты SPF 30.
Если упростить, то можно взять за основу — три группы защиты по типу кожи:
- Светлая кожа, светлые глаза, веснушки. Обладатели такой кожи обгорают чаще, чем загорают. Поэтому нуждаются в защите от SPF 30, а лучше SPF 50.
- Светлая кожа, глаза тёмный или светлые, волосы от блонда до средне-каштанового. Люди с такой кожей неплохо загорают, но могут обгореть. Обязательна защита в 25-35 SPF.
- Смуглая кожа. Такие люди загорают хорошо, но солнцезащитные средства им тоже необходимы. Можно выбирать SPF от 15.
Всем типам кожи также желательна защита от UVA излучения.
И ещё один важный момент! В горах, ближе к экватору, на пляже и при долгом нахождении на солнце, вне зависимости от типа кожи, нужны средства с высокой защитой — SPF 30 и выше.
Какие SPF-средства бывают? Читаем этикетку.
Сегодня на рынке средств есть множество солнцезащитных средств. Лосьоны, кремы, масла, спреи, бальзамы для губ и стики для деликатных зон с SPF. Первое, на что нужно обращать внимание при выборе защитных средств — область нанесения (лицо, тело, губы) и их уровень уровень SPF — в косметических средствах используют солнцезащитный фактор от 8 до 50.
Условно солнцезащитные средства делят на следующие группы:
- SPF 2-4 — базовая защита, защищает от 50-75 % UV;
- SPF 4-10 — средняя степень защиты, защищает от 75-90 % UV;
- SPF 10-20 — высокая степень защиты, защищает от 90-95 % UV;
- SPF 20-30 — интенсивная защита, защищает от 95-97 % UV;
- SPF 50 — повышенная степень защиты, защищает от 98 % UV.
Средства с SPF для лица
Мы живём в прекрасном мире, где большая часть брендов уходовой косметики выпускает кремы для лица, в которых содержатся UV-фильтры. Если вы выбираете летний дневной крем для лица, то вам вполне будет достаточно SPF 15-35. Такие продукты обеспечивают защиту от ультрафиолетового излучения и ухаживает за кожей.
А вот в том случае, когда вы отправляетесь на пляж, позаботьтесь о средствах с высоким фактором защиты 35 — 50. Они способны не только обеспечивать высокий уровень защиты, но и предотвращают фотостарение кожи. В составе чаще всего присутствуют минеральные комплексы и химические фильтры широкого спектра действия.
Отдельного ухода заслуживают глаза и губы. Эти зоны особенно нежные, поэтому требуют отдельного ухода и защиты. Средства ниже направлены на то, чтобы вы смогли избежать солнечных ожогов, а также провоцируемых ими обезвоживания и преждевременного старения.
Подробнее о средствах защиты для лица мы рассказывали в статье Солнце - инструкция по применению.
Средства с SPF для тела
По степени защиты средства для тела имеют такое же деление, как и средства для лица. Важно понимать, какое количество времени вы планируете провести на солнце. Одно существенное отличие — санскрины для тела с пометкой «водостойкий», их обычно применяют во время купания или при активных видах спорта. Такие средства тоже не 100-процентная гарантия от ожога и также нуждаются в обновлении. Сколько времени можно провести в воде под защитой такого средства указано на упаковке. Также в крема для тела всегда добавляются уходовые и успокаивающие ингредиенты.
Удобнее всего классифицировать крема для тела по консистенции. Здесь нет каких-либо универсальных правил, отдавайте предпочтение тому формату, который вам нравится.
Спреи — самый популярный формат средства для тела. Они быстро впитываются, не оставляют следов и равномерно распределяются по коже.
Крем для тела — привычное средство в нанесении. Имеет высокий уровень защиты и часто содержит в себе уходовые элементы в дополнение к защищающим. Помогает вашей коже оставаться красивой и ухоженной.
Молочко и лосьоны — это более легкая текстура, кроме этого они отлично питают, увлажняют и защищают кожу от солнечных лучей. Подойдут любительницам комфортного и быстрого нанесения. Впитываются быстрее кремов, также бывают водоотталкивающими.
Универсальные средства с SPF
Такие средства обычно сочетают в себе гарантию полной защиты от лучей UVA, UVB, IR. Они питают и защищают кожу лица и тела во время пребывания на солнце. Универсальные средства помогают насытить клетки витаминами и укрепить естественный защитный барьер. Одно такое средство удобно брать с собой в любые поездки. Согласитесь, одно лучше чем два. В составе обычно присутствуют витамины, минералы и растительные комплексы. Наибольшей популярностью пользуются спреи из-за удобства нанесения.
Также не стоит забывать успокоить свою кожу после пребывания на солнце. Такие средства обязательно должны быть в вашей косметичке, они обладают успокаивающим и охлаждающим эффектом, а также помогают закрепить ваш красивый загар.
Основные правила использования SPF-средств
- Наносите солнцезащитный крем за 20-30 минут до выхода на улицу, чтобы средство успело впитаться и образовать на коже защитную пленку.
- Равномерно наносите достаточное количество солнцезащитного средства на все открытые участки кожи, не забывайте про область декольте, подколенную область, уши (а также область за ушами), губы, кисти рук и пробор (открытую полоску кожи на голове).
- Обновляйте защиту каждые 2 часа.
- Обязательно смывайте остатки санскрина после пребывания на солнце.
- Важно! Наличие на этикетке крема надписи «водостойкий» не означает, что он не смывается от воды или пота. Правильная маркировка предполагает пометку «water resistance» («устойчив к воздействию воды») с указанием частоты обновления слоя крема на коже.
Если у вас на теле есть татуировки — используйте для этих зон высокий фактор защиты, чтобы краски не выгорали на солнце.
Солнце может быть прекрасным помощником в гонке за красивой кожей, главное — уметь правильно с ним обращаться. Ну а более подробно познакомиться с индустрией солнцезащитных средств вам помогут консультанты МильФей Шоп.
Оригинал статьи на сайте Мильфей Шоп