Что такое здоровые отношения? ⠀
Отношения - источник многих хороших эмоций, чувств и состояний: радость, спокойствие, развитие, благодарность, уверенность, созидание, партнерство, ощущение ценности, уважение, удовлетворение, удовольствие, принятие, любовь.⠀
В здоровых отношениях: 👇🏻⠀
🔹 каждый ОБЛАДАЕТ своей ВЛАСТЬЮ, используя ее гибко, без диктата и насилия, находя возможность для открытого диалога и компромисса;⠀
🔹для каждого НАХОДИТСЯ ВРЕМЯ: для отдыха, хобби, совместных дел, обмена мнениями, чувствами;⠀
🔹ПРИЗНАЮТ, ценят, воспринимают ЧУВСТВА друг друга во всей их гамме: радость-печаль, гнев-спокойствие, зависть-гордость, страх-смелость, любовь-ненависть; выражение чувств не подавляется, потому что каждый – живой человек;
🔹ГОВОРЯТ ПРАВДУ, честно и открыто делятся мыслями и чувствами друг с другом, здесь нет места для лжи, секретов и умалчивания;⠀
🔹ПОДДЕРЖИВАЮТ, сотрудничают и помогают друг другу;⠀
🔹 есть ВОЗМОЖНОСТЬ РАСТИ и развиваться личностно и духовно.
В здоровых отношениях человек получает и дает, принимает неизбежные ограничения, развивается сам и помогает развиваться партнеру.
В зрелых отношениях присутствует: 👇🏻⠀
🔸 Принятие и уважение границ
🔸 Удовлетворение потребностей
🔸 Совместное развитие
🔸 Принятие недостатков другого
🔸 Принятие своих несовершенств и ограничений
🔸 Работа над развитием себя и отношений
🔸 Глубина
🔸 Творчество
🔸 Динамика
🔸 Любовь: влечение, удовольствие, интерес, забота.⠀
Что из данного списка вы обнаружили в своих отношениях?⠀
Не стоит расстраиваться, если на данный момент присутствует не все.⠀
Теперь у вас есть хороший ориентир для построения здоровых отношений