Фигуру Ким Кардашьян обсуждают все – одни обвиняют телезвезду в культивировании неестественных форм, другие стремятся добиться похожей фигуры всеми способами. Недавнее появление Ким Кардашьян на костюмированном балу Met Gala в платье Мэрилин Монро породило множество инфоповодов. Дело в том, что звезда заметно похудела для того, чтобы надеть знаменитое «голое» платье Мэрилин Монро.
Как же питалась Ким, чтобы добиться таких результатов?
В своём интервью Ким Кардашьян призналась, что для достижения цели она на время полностью отказалась от сахара и углеводов и сделала упор в питании на белки и чистые овощи.
«Особенно сложно было не есть углеводы, но в конце концов я сдалась. Однако все же и этот опыт был не зря – по крайней мере я перестала употреблять так много сахара, как раньше», – делится она в одном из своих последних интервью.
Обычный рацион Ким состоит в основном из растительной пищи, рыбы и морепродуктов. От мяса Ким полностью отказалась. Такого же питания придерживаются и дети знаменитости.
«Моя тренер Мел всегда говорит, что до и после тренировки я должна есть простые углеводы (например, сладкий картофель) и небольшое количество жиров и белков (например, курицу). Но каждый прием пищи должен сопровождаться порцией свежих овощей, чтобы помочь эффективно расщеплять и усваивать белки, жиры и углеводы», – делится Ким.
Звезда признаётся, что обожает конфеты, сладости и мексиканскую кухню, но для поддержания фигуры позволяет себе в качестве перекуса лишь фрукты, ягоды и цельнозерновые хлебцы, богатые растительным белком и клетчаткой. Уверены, что Ким Кардашьян по достоинству оценила бы Цельнозерновые и Скандинавские хлебцы Baker House.