Решила написать пост, а за соседним столиком, девчонки активно обсуждали эту тему. Вот это знак, подумала я, надо выкладывать, тема модная, но все понимают ее по-своему))
сепарация - психологическое отделение от родителей, вхождение во взрослую жизнь.
Связь ребёнка с мамой важна ~ до 3х лет, далее дистанция растёт, и в 6-7 лет, в нормальном варианте, ребенок понимает, что имеет определённую свободу выбора,самостоятельно учится принимать решения, ставить цели и добиваться их. Родитель даёт такую возможность.
Если сепарации нет, вы часто выпадаете в роль маленького ребёнка по отношению к миру ( = Маме).
И не важно, сколько вам сейчас лет, есть ли у вас семья, работа и пр.
В вашей психологической реальности, отношения с внешним миром = это проекция отношения с мамой.
Часто всплывают чувства (не-)нужности/ обид, страхов и тд. В таком варианте, очень сложно жить СВОЮ жизнь для СЕБЯ
▫️Отделение должно произойти на уровнях: физическом, финансовом, эмоциональном/ценностном.
▪️Яркий пример, когда сепарации нет:
клиент успешен, хорошо зарабатывает, собственная фирма, живет в хорошей квартире
НО…
чувствует страх при общении с собственной сотрудницей - возрастной бухгалтершей, например)
Парадокс, ты вроде взрослый, но при определённом триггере, моментально сваливаешься в ребёнка, поджилки трясутся и сказать особо ничего «маме» не можешь.. даже если ты биг босс по факту.
То же самое, когда вам безумно страшно от рабочих совещаний/ критики руководства/ сложно без одобрения принять решения/ тревожно, если партнёр вас «оставил» и пошёл по своим делам/
или страшно выложить пост в Инстаграм.. а что подумают? ( = Мама?)
или другой способ, убедиться в «нужности»:
вам очень хочется помочь окружающим ( даже около-близким) во всём, нанести пользу, тк вы уверены, так точно для них будет лучше .. хотя они не просят вас об этом.
▫️Пройти сепарацию можно естественным путём ( в условиях достаточно здоровых отношениях так и происходит. Это конечно редкость в пост-советском воспитании, но бывает), или с психологом
Далее мини-фильм «Пуповина», очень в тему, посмотрите 🐣