«Тяжелая артиллерия» в борьбе за молодость и красоту уходит в прошлое, в тренде – естественность и натуральность. Поэтому на смену болезненным инъекциям приходит профессиональный массаж лица. Так ли хороши «молодильные пальчики», разбираемся сегодня вместе с экспертами «Морской аптеки».
Как воздействует на кожу лица массаж?
Правильно проведенный массаж воздействует на все слои кожи лица, мышцы и даже подкожную жировую клетчатку, поэтому действительно может продлить привлекательность на долгие годы. Процедура помогает избавиться от мелких морщин, способствует лифтингу лица и борется с отеками. К тому же массаж всегда сопряжен с расслаблением и релаксацией организма, что очень благотворно влияет на общий тонус и самочувствие. Так что вопрос «делать или не делать» даже не звучит. Делать точно, но вооружившись необходимыми знаниями или заручившись поддержкой мастера.
Виды массажа лица
Методик и типов массажа множество. Мы расскажем про основные.
Классический. Выполняется строго по массажным линиям легкими поглаживающими и растирающими движениями подушечками пальцев или ладонями. В целом улучшает цвет лица, хорошая профилактика ранних признаков старения.
Лечебный. Применяется при угревой сыпи, расширенных порах, борется со следами прошлых высыпаний.
Омолаживающий. Это мануальная или аппаратная техника массажа, которая улучшает тургор кожи, повышает уровень эластина и коллагена в клетках. Призван разгладить, подтянуть и моделировать кожу лица. Научно доказано, что 20 минут массажа улучшает кровоток, ускоряет регенерацию тканей, увеличивает экспрессию коллагена. Словом, если делать такой массаж на регулярной основе, это осуществимо и в домашних условиях, можно надолго приостановить процесс старения.
Пластический или структурный массаж. Позволяет добиться лифтинг эффекта, подтягивает мышечный корсаж, устраняет дряблость кожи, укрепляет овал лица, с его помощью можно даже выделить скулы или придать четкие очертания подбородку. Как правило, такой массаж рекомендован после 30 лет.
Лимфодренажный массаж. Очень хорош при отечности, прекрасно устраняет нездоровый цвет лица, провисание кожи из-за скопления жира. Такой массаж стимулирует обменные процессы, восстанавливает водный баланс, в результате чего кожа очищается и свободно дышит.
Буккальный массаж. Пожалуй, это самая глубокая техника среди всех существующих видов массажа. Главная цель – подтяжка мышечного слоя кожи. Во время сеанса массажист прорабатывает не только поверхность кожи, но и ее внутреннюю часть через слизистую оболочку рта.
Такой массаж многие сравнивают с фитнесом для лица, после него мышцы могут ныть, так как специалист стремится размять зажимы и спазмы. Так можно убрать даже брыли и мешки.
Выбрать подходящий вид массажа должен помочь косметолог. Исходя из предпочтений, врач подскажет, какой окажется для вас самым эффективным.
Массаж Гуаша
Стремительно набирает популярность древнекитайская техника массажа Гуаша. Дословно «гуа» - выскребать, «ша» - болезнь, токсины. Такой массаж призван наладить баланс «ци» в организме, ведь китайцы убеждены, что болезни и старение возникают из-за нарушения энергетических потоков. Вот «скребок» Гуаша и призван разблокировать кровоток и снять напряжение в мышцах.
Массажер представляет собой аккуратный овал из натурального камня – кварца или нефрита. Надавливая на поверхность кожи, необходимо как бы выскребать все плохое. Совершать движения можно по следующей схеме:
основная часть лица: от центра к периферии,
лобная часть: снизу-вверх,
шея: сверху-вниз.
Массаж Гуаша прекрасно борется с мимическими морщинами, отеками, улучшает рельеф и цвет лица, очищает от шлаков, даже устраняет второй подбородок и тонизирует кожу.
Роликовый массаж
Наравне с массажем Гуаша роликовый также прекрасно подходит для самостоятельного применения. Выполняется он с помощью специального роллера, выполненного, зачастую, из такого же камня, что и скребок Гуаша. С помощью такого массажа можно устранить отеки, уменьшить или даже убрать второй подбородок, брыли и сократить выраженность птоза лица. Роликовый массажер отлично разгоняет лимфу, налаживает ее отток и выводит лишнюю жидкость, шлаки и токсины из тканей кожи. Эта техника омолаживающего массажа создана для женщин, имеющих склонность к отекам, образованию мешков под глазами, носителям второго подбородка и жировых отложений в зоне лица.
Техника доступна каждому: интенсивные движения массажером проводятся по костной линии. Начинать следует от подбородка (движения от центра к периферии), затем прорабатывать основную часть лица, после чего межбровную зону (снизу-вверх) и в последнюю очередь лоб (от центра к периферии). Добиться быстрого эффекта позволяют роллеры с микротоками. Стоят они дороже, но со своей задачей справляются отлично.
Укрепляем снаружи и питаем изнутри
Всего 10-20 минут в день могут подарить каждой женщине гладкую и сияющую кожу без морщин. Достаточно освоить простые техники, коих много даже на просторах интернета и ввести в ежедневный ритуал ухода за собой массаж, а несколько раз в месяц позволять себе понежиться в руках настоящего профессионала. Поверьте: вы будете приятно удивлены и станете спрашивать себя, почему же не завели такую полезную привычку раньше?
Правда, не стоит игнорировать и внутреннее насыщение организма. Баланс витаминов и микроэлементов – это главное на пути к женской красоте! Самые главные помощники каждой представительницы прекрасного пола это полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3. Они воздействуют изнутри, питая и насыщая нашу кожу, волосы и ногти, поэтому периодически следует восполнять их баланс в организме. Лучше всего с помощью морской рыбы или деликатесов, а также комплексных пищевых добавок на их основе. Эксперты «Морской аптеки» призывают обратить внимание на «Жир из печени командорского кальмара». Этот продукт изготовлен исключительно из натуральной омега-3 фосфолипидной формы и алкилглицериновых эфиров, поэтому с благодарностью воспринимается организмом.
Таким образом, введя в жизнь всего две новые привычки – ежедневный массаж лица и восполнение витаминов и микроэлементов – вы можете буквально повернуть время вспять и снова влюбиться в свое отражение в зеркале. Дерзайте!
