Мы все хотим быть стройными и прекрасными, но отказывать себе в сладком и жирном не хотим. Где же найти баланс между вкусным и полезным?
Попробуйте порадовать себя мороженым, приготовленным в домашних условиях.
Йогуртовое мороженое своими руками
- Возьмите простой бумажный стаканчик и сбрызните его пищевым спреем, который можно приобрести в интернет-магазинах. Или замените его обычным растительным маслом.
- Переложите нежирный йогурт в приготовленный стаканчик. Немного взбейте вилкой.
- При желании можно добавить перетёртые ягоды смородины, клубники, малины или черники. Если у вас есть сок, то аккуратно налейте его сверху на йогурт.
- Поставьте стаканчик в морозильное отделение вашего холодильника примерно на один час.
Ваш полезный десерт готов.
Вы можете приготовить такое лакомство на целую неделю.
А какие рецепты полезного домашнего мороженого знаете вы?
Приходите в комментарии, обсудим!
Подписывайтесь, ставьте лайки и приходите в гости!
