Когда роль “Спасателя” играете вы, а не крем.
На терапии Вика плакала.
“Почему, когда они просят помощи, когда звонят обсудить свои проблемы я их выслушиваю, даю совет, а когда мне чего-то нужно, в ответ агрессия или безразличие?”
На вопрос “что чувствуешь ты, когда помогаешь людям?” — я услышала предсказуемое “чувствую себя нужной, ведь приношу пользу, чувствую себя счастливой”
Ничего плохого в помощи людям нет, особенно, когда они просят помочь.
Печально, если вы не можете жить не помогая никому, если потребность кого-от спасать у вас основная. Когда вы не можете остановиться спасать, забывая о своих личных границах и, впоследствии, не можете самому себе оказать помощь — отдохнуть или обратить внимание на свое здоровье.
Как выглядит спасатель? Образ его таков:
❗️Детский страх спасателя — обидеть или расстроить родителей. С этим страхом он живет по сей день.
❗️Если кто-то в беде, Спасатель тут как тут. Беды он чувствует на интуитивном уровне.
❗️Бросает все свои дела, ради помощи другим. Либо выполняет чужие просьбы в ущерб себе.
❗️Боится просить о помощи или испытывает дикий дискомфорт при необходимости просить защиты.
❗️Не заботится о себе, либо делает это с пренебрежением.
❗️Ощущает свою ценность только тогда, когда кто-то в нем нуждается.
❗️И если каждый день не удается кого-то спасать, то чувствует себя истощенным и уставшим — то есть очень часто.
Подсознательно Виктория всегда находилась в поисках жертвы, которая сделает ее счастливой. Ее счастье заключалось в том, что она последнюю рубаху готова былa отдать “жертве”, но потом часто чувствовала себя истощенной как морально, так и физически.
Так почему же Вика не получала обратной поддержки от друзей?
Все потому, что классический Спасатель очень хороший учитель. Он показывает всем, что заботиться о нем не надо. И поэтому в ответ не получает “заслуженного” внимания, ему кажется, что его добрые заслуги не помнят и не ценят.
Мое мнение: лучше использовать “Спасатель” от укусов комаров, ну, или на пляже малибу они еще ничего смотрятся, в красных плавках. Все остальное — неблагодарное занятие.
Можете навскидку сказать сколько в вашем окружении Вик? Или вы сами та самая Вика?