Психосоматика головных болей.
⠀
Разберём основные факторы, которые могут вызвать любое заболевание:
1. Внутренний конфликт.
Разные идеи борются в человеке. При этом он никак не может прийти к согласию. Этот диссонанс может привести к болезни, если не убрать внутренний конфликт.
2. Вторичные выгоды.
Как ни странно, но хорошо болеть, при этом получая выгоды от жизни. Например, материальные, если есть инвалидность, больничный, если болеет ребёнок и так можно получить незапланированный отдых.
3. Подавление эмоций и чувств.
Подавляя эмоции человек запрещает себе чувствовать. Запирает их в теле, обеспечивая напряжение и зажимы в мышцах.
⠀
Посмотрим на природу головных болей. У человека возникает боль при возникновении определенных обстоятельств. В следствии треков. Какая реакция организма сформировалась в прошлом из-за какого события, конфликта?
Основные причины:
- Обесценивание себя, думая что не справлюсь, не смогу;
- Обвиняю себя, что все делаю плохо;
- Чувствую бессилие, долго думая о ситуации, задаче, проблеме;
- Страх перед критикой, а вдруг будут осуждать;
- Страх взять ответственность;
- Желание держать все под контролем;
- Желание соответствовать придуманному идеалу.
⠀
Рассмотрим различные боли, связанные с головой:
Головные боли
✅Если это головная боль в лобной области, то человек явно конкурирует с кем-то, встаёт в позу.
Мигрени — не желание встречаться с реальностью при мыслях:
✅ не хочу об этом слушать, не буду об этом думать, не могу этого видеть;
✅ глубокое чувство касательно отцовства: «А мой отец - это мой отец?» или «Мне жаль, что отец - это мой отец»
Головокружения
✅Человек ощущает себя не в безопасности. Мне страшно, что будет, у меня нет поддержки и опоры.
Был кейс. Девушка, заходя в соц сети постоянно думала: «Может мне этим заняться или этим, но это все уже есть?». И начинались головные боли.
Что делать?
Начать принимать себя любым. Перестать сравнивать. Решить внутренние конфликты с отцом. Искать запуски реагирования. Последнее лучше с терапевтом.
Если болит голова или кружится, находишь своё?
Читать ещё: