Мигрень и головная боль. Психосоматика

Психосоматика головных болей.

⠀

Разберём основные факторы, которые могут вызвать любое заболевание:

1. Внутренний конфликт.

Разные идеи борются в человеке. При этом он никак не может прийти к согласию. Этот диссонанс может привести к болезни, если не убрать внутренний конфликт.

2. Вторичные выгоды.

Как ни странно, но хорошо болеть, при этом получая выгоды от жизни. Например, материальные, если есть инвалидность, больничный, если болеет ребёнок и так можно получить незапланированный отдых.

3. Подавление эмоций и чувств.

Подавляя эмоции человек запрещает себе чувствовать. Запирает их в теле, обеспечивая напряжение и зажимы в мышцах.

⠀

Посмотрим на природу головных болей. У человека возникает боль при возникновении определенных обстоятельств. В следствии треков. Какая реакция организма сформировалась в прошлом из-за какого события, конфликта?

Основные причины:

1. Обесценивание себя, думая что не справлюсь, не смогу;
2. Обвиняю себя, что все делаю плохо;
3. Чувствую бессилие, долго думая о ситуации, задаче, проблеме;
4. Страх перед критикой, а вдруг будут осуждать;
5. Страх взять ответственность;
6. Желание держать все под контролем;
7. Желание соответствовать придуманному идеалу.

⠀

Рассмотрим различные боли, связанные с головой:

Головные боли

✅Если это головная боль в лобной области, то человек явно конкурирует с кем-то, встаёт в позу.

Мигрени — не желание встречаться с реальностью при мыслях:

✅ не хочу об этом слушать, не буду об этом думать, не могу этого видеть;

✅ глубокое чувство касательно отцовства: «А мой отец - это мой отец?» или «Мне жаль, что отец - это мой отец»

Головокружения

✅Человек ощущает себя не в безопасности. Мне страшно, что будет, у меня нет поддержки и опоры.

Был кейс. Девушка, заходя в соц сети постоянно думала: «Может мне этим заняться или этим, но это все уже есть?». И начинались головные боли.

Что делать?

Начать принимать себя любым. Перестать сравнивать. Решить внутренние конфликты с отцом. Искать запуски реагирования. Последнее лучше с терапевтом.

Если болит голова или кружится, находишь своё?

Читать ещё: