В жизни есть многие вехи, через которые мы проходим. Например, окончание школы, института, первая работа, переезд в собственную квартиру. Но иногда так бывает, что самое большое достижение для человека становится - потеря 30 кг.
Каждый, кто испытал это в своей жизни, запомнит тот день, когда решился на похудение. Многие просто натыкаются в своей квартире на весы и решаются на важный шаг. И дело даже не в том, что до этого люди не знали, что у них есть лишний вес. Большинство из них понимали, что они не худые, поэтому не любили фотографироваться, избегали внимания к своей фигуре. Но до момента взвешивания они не чувствовали необходимости противостоять своему весу.
Так что необходимо сделать в первую очередь? Нужно достать весы из-под кровати и шагнуть вперед. Эти три секунды покажутся вам тремя часами, пока вы будете стоять, ожидая, когда вас столкнут лицом к лицу с правдой. Но это случится. Вы будете подавлены результатом.
Но вы должны будете что-то сделать немедленно. Подойдите к шкафу, натяните на себя леггинсы и футболку, наденьте кроссовки и распахните входную дверь.
Вы помчитесь в ближайший парк, так быстро, как только сможете. А через несколько минут остановитесь, переполненные эмоциями. Как вы сюда попали? И снова зададите себе этот вопрос. Вспомните свой вес. Вы снова и снова будете прокручивать в голове цифры на весах. И вы поймете, что нужно делать. Вы решите, что должны что-то изменить. Вы решите сбросить лишний вес. Вы решите, что больше не можете так жить. В этот момент вы пообещаете себе, что день перемен настал.