Решила писать о том, что всплывает в голове в последнее время (да-да, «что вижу, то пою»). Вымучивать высокоинтеллектуальные темы я, наверное, могу, но проверять как-то не хочется. Тем более, я как раз работаю в гештальт-подходе, а он больше фокусируется на непосредственном опыте и том, что происходит здесь и сейчас.
Итак, тут буквально недавно вышло обновление всем известной игры симс про оборотней. Я, как человек очень серьезный (мать, жена, взрослая женщина и т.п.), естественно в них играла (играю и буду играть!). Помню своих первых симсов, которые постоянно заставляли зависать мой компьютер, что сбрасывало все достижения, я в сердцах забрасывала игру, но всегда к ней возвращалась... Даже мой муж (тоже взрослый и серьезный, ага) кроме классических шутеров, рпг и других брутальных развлечений нет-нет, да иногда включит симс. (Все уже поняли, что игра классная, да?))) Чего это, собственно, я к ней так привязалась? А дело вот в чем: с точки зрения психотерапии симсы – прекрасный инструмент для изучения своих проекций, установок и всего другого, с чем мы живем нашу обычную, неигровую жизнь. Если вдруг возникнет желание не просто расслабиться и приятно провести время после работы, а побыть немножко исследователем, то можно обратить внимание на то, какого персонажа вы отыгрываете: как он или она выглядит, в каком жилище обитает, как строит отношения, на какой работе работает, какие навыки вы ему развиваете и т.д. Даже если вы отыгрываете определенную «жизненную цель», то все равно приносите в алгоритмизированный процесс много своего. (Как в театре – актриса, которая играет Джульетту, приносит нам свой собственный образ в средневековом наряде. Сколько актрис – столько Джульетт). Поведение и жизненная стратегия вашего персонажа могут отражать то, в чем страшно признаться даже себе, или чего очень не хватает в своем настоящем.
Второе, на что можно обратить внимание – ваши эмоции при игре. Что раздражает, возмущает, удивляет, а что приносит удовольствие и радость. Мой сим в игре недавно собрался постареть. Я была немножко в ужасе и ошеломлении – "тебе столько всего еще предстоит сделать, а тут пенсия". На фоне своих эмоций я залезла в настройки и отключила функцию старения (в жизни бы так). И только через несколько минут я поняла, что меня так задело – в моей жизни сейчас очень много самых разнообразных задач, связанных с ребенком и карьерой. И такое простое, очень экзистенциальное memento mori заставило притормозить и побыть в реальности, где все мы стареем и умираем (что я как-то не захотела включать в свои планы).
Напоследок хотелось бы сделать важное напоминание – только вы являетесь экспертом по вашим переживаниям. Никакие чужие интерпретации не важнее ваших личных ощущений.