Что такое алкогольная зависимость? Это состояние, при котором человек становится зависимым от алкогольных напитков. Можно ли предотвратить хроническое злоупотребление алкоголем или избавиться от опасной привычки употреблять алкоголь?
Распознавание Расстройства, связанного с употреблением алкоголя
Перво-наперво, что такое алкоголь? Это напиток, который обычно производится в процессе ферментации. Дрожжи и бактерии расщепляют сахара, естественно присутствующие в бродящем веществе, и в результате получают алкогольный напиток. Чем дольше период брожения, тем больше крепость напитка.
Алкоголь действует на разных людей по-разному. Ежедневное употребление бокала вина или пива обычно не вызывает никаких проблем. Однако, когда кто-то начинает пить все больше и больше и не может контролировать свою тягу к употреблению алкоголя, это может привести к злоупотреблению им. Если это расстройство не лечить, оно может привести к алкоголизму, который оказывает различные негативные воздействия на организм и нуждается в профессиональном лечении.
Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, является самой тяжелой формой злоупотребления алкоголем. По определению, алкоголизм - это физическая зависимость от одурманивающих напитков.
Вдобавок к огромному масштабу проблемы, расстройство, связанное с употреблением алкоголя, само по себе является сложным заболеванием со многими генетическими, экологическими и социальными причинами, которые затрудняют его преодоление без профессиональной помощи.
Предупреждающие признаки и последствия алкоголизма
Иногда довольно трудно провести тонкую грань между безопасным употреблением алкоголя и алкоголизмом. Распознавание определенных признаков и симптомов очень важно для обеспечения того, чтобы алкоголизм можно было диагностировать как можно раньше, чтобы как можно скорее начать надлежащее лечение. Важно распознать предупреждающие признаки злоупотребления (этанолом) и обратиться за помощью, пока не стало слишком поздно.
Предупреждающие признаки расстройства, связанного с употреблением алкоголя, можно разделить на три основные группы, которые обсуждаются ниже:
Физические признаки
- Похмелье
- Запойное пьянство
- Употребление алкоголя в опасных ситуациях
- Отрицание употребления алкоголя
- Употребление алкоголя при стрессе
- Неспособность сократить потребление алкоголя
- Сильная тяга к выпивке
- Испытывают симптомы абстиненции, когда пытаются бросить пить
- Провалы в памяти
- Повышенная толерантность к алкоголю
- Потеря памяти
- Поведенческие признаки
- Ложь о пристрастии к алкоголю
- Алкоголь - это фокус жизни
- Потеря контроляРискованное поведение
- Расставление приоритетов в употреблении алкоголя
- Придумывать оправдания для выпивки
- Пить в одиночестве
- Чувство раздражения, когда люди критикуют их употребление алкоголя
- Социальные знаки
Социальные предупреждающие признаки расстройства, связанного с употреблением алкоголя, включают следующее:
- Плохая успеваемость на рабочем месте
- Халатное отношение к обязанностям и ответственности
- Проблемы взаимоотношений
- Становление изолированным и отдаленным от друзей и членов семьи
Многие люди находятся под ложным впечатлением, что пьянство в обществе не может привести к зависимости или что нужно пить каждый божий день, чтобы считаться имеющим проблемы с алкоголем. Но правда в том, что любое чрезмерное употребление алкоголя является опасной привычкой, подвергая потребителя риску стать наркоманом.
Некоторые из последствий чрезмерного употребления алкоголя обсуждаются ниже:
Пьянство
Первым и, возможно, самым важным шагом к предотвращению алкогольной зависимости является распознавание признаков хронического злоупотребления, наиболее очевидным из которых является пьянство.
Употребление алкогольных напитков оказывает угнетающее действие на центральную нервную систему человеческого организма. Это приводит к снижению частоты дыхания и кровяного давления.
Похмелье
На следующий день после употребления спиртного некоторые люди испытывают то, что обычно называют похмельем, с сопутствующими симптомами, такими как головные боли, тошнота, чувствительность к свету и звуку, а также недомогание.
Повышенная толерантность к алкоголю
У хронических пьющих людей развивается толерантность к алкогольным напиткам, а это значит, что им нужно пить все больше и больше, чтобы достичь того же эффекта. Со временем это приводит к привыканию, и организм испытывает симптомы абстиненции, если не употреблять регулярно опьяняющие напитки.
Другие негативные последствия для здоровья
Чрезмерное употребление алкогольных напитков имеет много негативных последствий для здоровья. Кроме того, это может привести к социальным, профессиональным, финансовым и психическим проблемам. Пьющие люди не только подвержены риску зависимости, но и могут страдать от нескольких краткосрочных последствий.
Несмотря на их разрушительные последствия, спиртные напитки по-прежнему широко доступны. Употребление алкоголя считается традиционным во многих культурах, и люди воспринимают его как способ “вписаться в общество”. В обществе средства массовой информации изображают употребление спиртных напитков как стильное занятие. Существует ложное представление о том, что употребление алкоголя является необходимым социальным инструментом, обрядом посвящения, символом статуса или механизмом преодоления трудностей.
Группы высокого риска
Любой человек может стать зависимым от опьяняющих напитков. Однако некоторые группы населения более склонны к хроническому алкоголизму, чем другие. К таким лицам относятся:
- Ветераны
- ПодросткиСтуденты колледжа
- Бездомные люди
- Лица, у которых есть близкий родственник, страдающий злоупотреблением
- Люди, страдающие психическими расстройствамиВетераны
Ветераны, особенно те, кто служил в зоне боевых действий, с большей вероятностью прибегнут к выпивке, чтобы справиться с тяжелыми эмоциями, связанными с посттравматическим стрессовым расстройством. Действующие военнослужащие также более склонны к употреблению алкоголя, чем население в целом, и у них часто диагностируется хроническое расстройство, связанное с употреблением алкоголя.
Подростки и студенты
Пьяные игры и бурные вечеринки - это синоним хорошего времяпрепровождения и учебы в колледже. Это подвергает подростков и студентов колледжей риску развития пристрастия к алкоголю еще до того, как они закончат учебу. На вечеринках, которые проходят без сопровождения ответственного взрослого, молодые люди часто употребляют спиртные напитки и предаются беспробудному пьянству.
Это ошибочное представление о том, что у социально пьющих людей не может развиться расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ. Когда за короткий промежуток времени употребляется много напитков, они могут быстро вызвать привыкание, даже если употреблять их нечасто.
Бездомные люди
Бездомные люди в большей степени подвержены риску развития алкоголизма и других проблем, связанных со злоупотреблением наркотиками. Трудные условия жизни на улице, борьба за еду и кров, проблемы со здоровьем и разлука с близкими часто создают стрессовые ситуации для бездомных, которые пристрастились к алкоголю, что может перерасти в злоупотребление им.
Люди, у которых есть близкий родственник, имеющий алкогольную зависимость
Люди, у которых есть родители или близкие родственники, страдающие алкоголизмом, сами более подвержены риску развития этого заболевания.
Люди с психическими расстройствами
Люди с психическими расстройствами, такими как депрессия, тревога, шизофрения, биполярное расстройство и другие, более подвержены риску развития алкоголизма, поскольку они рассматривают употребление алкоголя как механизм, позволяющий справиться со стрессом и психическими проблемами.
Лечение пристрастия к алкоголю
Существуют центры лечения алкоголизма и реабилитационные центры для алкоголиков, в которых работают медицинские работники, специализирующиеся на оказании помощи людям в преодолении их проблем с алкоголем. Эти профессионалы проводят людей через каждый этап процесса выздоровления – от детоксикации до консультирования, терапии и реабилитации, и, наконец, к успешной, свободной от алкоголя жизни после завершения реабилитации.
Отличный первый шаг - начать с семейного врача или врача первичной медицинской помощи. Он или она может помочь оценить, является ли употребление алкоголя опасным, оценить общее состояние здоровья, оценить, подходят ли лекарства, и помочь разработать план лечения. Они также могут направить вас в местные центры реабилитации алкоголиков.
Алкогольная детоксикация
Начальная детоксикация - самая сложная часть лечения алкоголизма. Алкоголик обычно испытывает сильные симптомы абстиненции, которые требуют профессиональной помощи на стадии детоксикации. Медицинские работники также следят за тем, чтобы человек оставался на правильном пути, а симптомы отмены не приводили к дальнейшим осложнениям со здоровьем. Наиболее серьезные симптомы отмены обычно проявляются в первые два дня лечения. Период отмены может длиться неделю или больше, поэтому при необходимости специалисты по лечению предоставят лекарства, которые облегчат боль и помогут сосредоточиться на выздоровлении.
Программы лечения алкоголизма
Программы лечения алкоголизма варьируются в зависимости от многих факторов. Они могут быть частными или финансируемыми государством и могут предлагать свои услуги на амбулаторной основе (для людей, которые предпочитают жить дома и продолжать работать или учиться во время лечения) или на стационарной основе (регистрация в стационарном лечебном учреждении на период от 30 до 90 дней). После детоксикации продолжающееся лечение может включать в себя сеансы консультирования и различные формы терапии.
Некоторые распространенные виды терапии, используемые в качестве лечения алкогольнойзависимости, включают:
Консультирование по вопросам алкоголя. Индивидуальные сеансы с терапевтом могут быть сосредоточены на способах прекращения употребления алкоголя и на том, как более эффективно управлять важными аспектами жизни, такими как работа и семья. Групповые консультации в центрах реабилитации алкоголиков также могут быть эффективной формой лечения из-за подкрепления со стороны коллег и поддержки.Семейное консультирование. Некоторые лечебные учреждения поощряют сеансы семейного консультирования, поскольку они обеспечивают безопасную среду, в которой все стороны могут научиться справляться с эмоциональной болью и страданиями, которые могут возникнуть в результате злоупотребления алкоголем.
Анонимные алкоголики. Это хорошо известная группа поддержки, состоящая из добровольцев, бывших алкоголиков, которые помогают другим различными способами. Эта группа не является дискриминационной, и любой желающий может прийти и обратиться за помощью. Более того, поскольку многие люди в АА сами победили алкогольную зависимость, они идеально подходят для того, чтобы разобраться в проблемах, с которыми сталкиваются алкоголики, и направить их к выздоровлению.
Реабилитационная терапия. Методы реабилитации от алкоголизма помогают людям контролировать позывы к употреблению алкоголя и то, что их провоцирует. Они могут включать когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), которая направлена на предотвращение рецидива путем понимания факторов, провоцирующих злоупотребление алкоголем, и того, как справляться с этими триггерами, когда они возникают.
Другие формы реабилитационного лечения включают терапию в чрезвычайных ситуациях (которая поощряет отказ от алкоголя путем предоставления положительного подкрепления в виде вознаграждений и привилегий) и мотивационную терапию (которая направлена на повышение самомотивации пациентов к позитивным изменениям и выздоровлению).
Лекарства для лечения алкогольной зависимости
Лекарства могут использоваться для контроля симптомов отмены во время детоксикации и помогать пациентам на постоянной основе справляться с физическими аспектами их зависимости.
Образование. Хотя краеугольным камнем большинства методов лечения злоупотребления алкоголем является психотерапия и консультирование, другой важной частью выздоровления является понимание механики алкогольной зависимости и того, как чрезмерное употребление алкоголя влияет на мозг.
Хотя список лекарств, используемых при лечении алкогольной зависимости , легко доступен, настоятельно не рекомендуется использовать их без рецепта врача. Только квалифицированный медицинский работник может принять решение о методах лечения. Не занимайтесь самолечением с помощью лекарств, так как они могут нанести вред при неправильном использовании.
Самопомощь - это тоже вариант. Но борьба с зависимостью без профессиональной помощи требует большой стойкости и самоограничения. Это более частный способ восстановления после алкогольнойзависимости. Существует множество онлайн-ресурсов и книг, помогающих алкоголикам и помогающих им в процессе лечения алкогольной зависимости. Тем не менее, справиться с зависимостью в одиночку сложно и даже может быть опасно. Вот почему так важно проконсультироваться со специалистами в области здравоохранения.
Проблемы, которые могут возникнуть во время лечения от злоупотребления алкоголем
Отрадно знать, что современные реабилитационные процедуры работают. Миллионы людей воспользовались этими программами, и благодаря достижениям в области медицины, психологии и доступных видов лечения показатели успеха в выздоровлении выше, чем когда-либо.
Однако свобода от алкоголя не наступает в одночасье. Требуется много времени, чтобы развилась алкогольная зависимость, и столько же времени может потребоваться, чтобы преодолеть ее. Некоторые лекарства могут помочь уменьшить тягу к алкоголю, но не существует “волшебной таблетки", которая полностью избавила бы от нее.
Путь к выздоровлению не обязательно будет прямым или легким:
Программы лечения требуют больших усилий. Как стационарное, так и амбулаторное лечение является сложной задачей. Показатели успеха в реабилитационном центре для алкоголиков самые высокие. Тем не менее, чтобы воспользоваться ими, люди должны покинуть свой дом и работу на время лечения и жить в контролируемой среде. И даже при амбулаторном лечении необходимо посещать все запланированные сеансы и соблюдать все правила учреждения.
Физические и психические расстройства во время выздоровления. Да, лекарства могут помочь, но на ранних стадиях выздоровления часто возникают бессонница и другие физические неудобства. Кроме того, поскольку важной частью процесса реабилитации является осознание суровой правды о зависимости, многим людям приходится сталкиваться с чувством вины и стыда за прошлое поведение. Это часть процесса, потому что преодоление этих чувств требует полной честности и умения прощать себя. Гнев, печаль, депрессия и раздражительность. Все эти ощущения являются обычными во время выздоровления. Честно говоря, они были там с самого начала, но были притуплены употреблением алкоголя. Но в процессе выздоровления нужно найти с ними некоторое примирение и заново открыть для себя более сбалансированный подход к жизни
.Скука и одиночество. Выздоровление от алкоголизма - это перестройка жизни, а не просто отказ от алкоголя. Требуется некоторое время, чтобы научиться заменять свое предыдущее “время выпивки” и “друзей по выпивке" более здоровыми альтернативами. И кстати, о “пьющих друзьях”.…Научиться справляться с пребыванием рядом с теми, кто все еще пьет. Это БОЛЬШАЯ проблема почти для всех, кто выздоравливает от алкогольной зависимости, потому что многие их друзья, родственники и коллеги все еще пьют. Пациентам приходится сталкиваться с “триггерными ситуациями”, такими как посещение деловых встреч в том, что раньше было их любимым баром. Это может быть особой проблемой в праздничные и особые дни, потому что друзья и родственники будут ожидать, что они будут “праздновать” так, как пациенты больше не могут.Финансовые проблемы. Люди, выходящие из периода стационарной реабилитации алкоголиков или даже из периодов амбулаторного лечения, которые не были полностью покрыты их медицинской страховкой, часто могут беспокоиться о деньгах. Естественно, эти переживания или необходимость вернуться к напряженной работе, которая в первую очередь способствовала возникновению зависимости, могут быть сложными и потенциально спровоцировать рецидив.
Брак, свидания и преодоление созависимости. Одно из самых сложных препятствий, о котором сообщают люди, выздоравливающие от алкогольной зависимости, - научиться вести себя с романтическими партнерами, которые все еще пьют. Отношения являются одной из существенных причин рецидива.
Совершаешь ошибки и впадаешь в рецидив. И то, и другое, вероятно, произойдет, так что лучше подготовиться к ним сейчас. Восстановление после алкогольной зависимости- это проект на всю жизнь, поэтому помните, что единственное, что мы можем сделать после падения, - это подняться и попробовать еще раз.
Неудачи и рецидивы являются естественной частью выздоровления, поэтому большинство программ лечения злоупотребления алкоголем проводят много времени с пациентами, чтобы подготовить их к таким проблемам до того, как они возникнут. Поэтому помните, что все эти проблемы, проблемы и препятствия можно преодолеть с помощью надежного плана восстановления, информации и помощи профессионалов.