Стив Джобс всегда ходил в одной и той же одежде. Он обратился к японскому дизайнеру, который разработал специально для него простой и лаконичный стиль.
Для человека, который целиком и полностью посвящал себя своему делу не было времени на выбор одежды.
Для нас это обычная ежедневная рутина: придумать образ, подготовить его, купить что-то модное или сформировать гардероб на следующей сезон.
За этими рассуждениями человек не замечает как уже потратил свои умственные силы.
Представляете, если мысль о предстоящем наряде занимает какое-то время в вашей голове, то сколько времени мы тратим на воспоминания о прошлом или беспокойство о будущем.
Комик
Как же это прекратить?
Наблюдением.
Иногда предлагаю клиентам медитативную технику. Если перед сном очень тяжело уснуть, представьте больше дерево, на которое мы вешает свои мысли. Ваши планы и размышления о предстоящем дне никуда от вас не исчезнут, но уйдёт тревога. То есть подсознательно мы даём себе программу: Ок, я подумаю об этом завтра.