Мы теряем силы, когда:
— Говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»;
— Улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать;
— Не отдыхаем;
— Уговариваем себя просто потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради чего я сейчас это терплю?»;
— Обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно;
— Занимаемся не своим делом;
— Продолжаем общаться с неинтересным человеком по каким-то придуманным причинам или из вежливости;
— Сплетничаем, много и в подробностях интересуемся тем, как живут другие;
— Ждем, когда кто-то или что-то изменит нашу жизнь;
— Ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми.
Мы набираем силу, когда:
— Знакомимся с новыми людьми;
— Путешествуем, просто гуляем (не путайте с "бежим на работу" или "идем в магазин", а именно гуляем без всякой определенной цели);
— Преодолеваем свои страхи;
— Пробуем что-то новое, получаем новые знания;
— Занимаемся творчеством;
— Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас;
— Заботимся о своем теле, здоровье, физическом состоянии (своевременно обращаемся к врачам, занимаемся спортом, ходим в бассейн, салон красоты, на массаж и т.д.)
— Заботимся о пространстве, в котором мы живем и вещах, которые нас окружают (убираемся в квартире, чиним и ремонтируем нужные вещи, выбрасываем все старое и ненужное);
— Прощаем и прощаемся с теми, с кем уже не по пути или кто остался в прошлом;
— Начинаем делать то, что нам хочется.