Психология

1. Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.  2. Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим.  3. Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.  4. Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе.  5. Принцип молотка. Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.  6. Принцип обмена. Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя...

1. Партнёр постоянно соревнуется с вами  По необъяснимым причинам ваш спутник постоянно сравнивает себя с вами и хочет показать, что он во всём лучше и круче. Нередко подобная демонстрация происходит публично, а каждое сказанное вами слово становится зацепкой для ожесточённого спора. Ваш партнёр использует любую возможность, чтобы самоутвердиться за ваш счёт и обесценить ваши достижения.    2. Вы всегда виноваты во всех смертных грехах  В нездоровых отношениях партнёр не видит причины проблем и неудач в своих действиях и всегда склонен переносить вину на других, особенно на вас...

Посмотрите на эту картинку и, не задумываясь, ответьте на вопрос, что вы увидели первым. Подсвечник. У вас очень широкий взгляд на мир. У вас всегда найдутся какие-нибудь грандиозные планы на жизнь. Это хорошо, но вы часто забываете о деталях и нюансах. Вы добрый человек с большим сердцем. Очень часто вас используют другие, поэтому вы должны быть более осторожными и тщательно выбирать друзей, чтобы избежать неприятностей в будущем. Женщина. Вы тонкий и чувственный человек. Вы склонны к идеализации жизни и иногда не обращаете внимания на реальный мир и вещи, которые вас окружают...

Бессонница - это не просто расстройство сна. На самом деле нарушениях во время процесса засыпания организм человека перестает восстанавливать внутренние ресурсы. Нет отдыха, нет расслабления, нет здоровья. Сон – это естественное физиологическое состояние человека. Оно характеризуется отсутствием внешней активности и особым состоянием сознания. Во время сна наш мозг понижает свою волновую активность, за счет чего происходит восстановление клеток. Бессонница – это клинический синдром нарушения сна и бодрствования, который появляется при наличии времени для сна...

1. Ложись спать раньше. начни с 23:00, затем с 22:00, а потом и вовсе с 21:00. ты проснёшься утром с новым запасом энергии и сил.  2.Возьми в привычку готовить себе прекрасный завтрак. обжарь помидоры и грибы в масле с чесноком, поджарь яйцо, нарежь ломтиками свежее авокадо и выжми на него лимонный сок. 3.Делай растяжку. Сначала тянись к небу как можно сильнее, а затем нагнись к пальцам ног. Вращай своей головой. Разминай свои пальцы. Разминай всё тело.  5. Купи литровую бутылку воды. Сначала приучи себя выпивать её целиком каждый день, а затем попробуй дважды в день...

Мы теряем силы, когда: — Говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»; — Улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать; — Не отдыхаем; — Уговариваем себя просто потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради чего я сейчас это терплю?»; — Обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно; — Занимаемся не своим делом; — Продолжаем общаться с неинтересным человеком по каким-то придуманным причинам или из вежливости; — Сплетничаем, много и в подробностях интересуемся тем,...

1. Прекратите критиковать. Немедленно прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя — ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя — вы меняетесь позитивно. 2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам (для меня — это желтая роза), и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным...

1.Что вы увидели в первую очередь на этой картинке? Мужчин. Если первым делом вы увидели двух мужчин, то вы больше заботитесь о других, чем о себе. Вы слишком задумчивы и иногда не умеете остановиться. Вы также слишком щедры. Брызги воды. Если первым делом вы заметили брызги воды, то вы живёте в ожидании бури. Вы знаете, что часто вещи кажутся не тем, чем являются, но предпочитаете не докапываться до истины. Вы не любите выходить за привычные рамки. Череп. Если вы первым делом заметили череп, то вас отличает позитивный подход к жизни...

Стресс заставляет нас жевать чипсы, покупать печенье и конфетки, что непременно увеличивает жировые отложения. Но существуют продукты, которые противостоят стрессу и улучшают настроения без вреда для вашей фигуры! Пожалеть себя. Скушать пирожок/пирожное/конфетку, чтобы поднять настроение. А после уже жалеть об этом. Мы живем в век, когда стрессовые ситуации окружают нас повсеместно, топчемся по кругу, заедая стресс вредной пищей, и впадая в депрессию из-за самобичевания и слабой силы воли. Мы подготовили...

Исследования показали, что разные люди могут по-разному интерпретировать то, что они видят, в зависимости от их личности. Глаза видят все, но мозг сначала выбирает то, что для вас самое важное. В этом конкретном тесте вы увидите, что на самом деле наиболее ценно для вас...

1. Что вы изучили на прошедшей неделе? – Если у вас есть проблема с ответом на этот вопрос, настало время для перемен. Ваш возраст не имеет значения, вы должны узнавать что-то новое каждую неделю. 2. Ваше самое большое достижение за прошедшую неделю? – Размышления над вашими достижениями — хороший повод испытать чувство уверенности и удовлетворенности. Также это эффективный способ отследить ваш прогресс. 3. Какой момент прошедшей недели был самым незабываемым и почему? – Таким образом вы сможете...

1. Что разум человека может постигнуть и во что он может поверить, того он способен достичь Наполеон Хилл, журналист и писатель  2. Стремитесь не к успеху, а к ценностям, которые он дает​ Альберт Эйнштейн 3. Своим успехом я обязана тому, что никогда не оправдывалась и не принимала оправданий от других. Флоренс Найтингейл 4. За свою карьеру я пропустил более 9000 бросков, проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверяли сделать финальный победный бросок, и я промахивался. Я терпел поражения снова, и снова, и снова...