Большинство из нас испытывают волнение или некоторый страх перед медицинскими процедурами, особенно перед операциями. Независимо от того, беспокоитесь ли вы о результатах обследования или с ужасом думаете о том, что вам предстоит увидеть кровь во время ее взятия из вены, беспокойство о состоянии вашего здоровья - это нормально.
В данном тексте прошу меня извинить коллег-психиатров, которые могут заметить в тексте некоторые неточности в терминологии и классификации. Это не главная задача этого текста.
Главное – объяснить, как справляться с волнением перед операцией и когда нужно обратиться за помощью.
Как помочь себе справиться с волнением перед операцией?
Первый шаг к преодолению вашего страха - это доверие к доктору и к самому себе. Большинство наших страхов коренятся в грядущей неизвестности или потере контроля. Особенно это актуально для пациентов, склонных к тревоге, которые привыкли все контролировать, так называемым Сontrol freak. Вы можете бояться общей анестезии, потому что вы не будете контролировать процесс и не запомните время, проведенное на операционном столе; или вы можете опасаться осложнений во время операции. Поэтому крайне важно, чтобы вы доверяли образованию, опыту и компетенции своего врача. Если у вас есть вопросы или опасения, настоятельно рекомендуем, обсудите их со своим врачом.
Готовясь к операции, вы можете помочь себе справляться с волнением.
Следуйте этим советам, которые помогут вам успешно подготовиться ко дню операции:
- Поговорите со своим врачом о своих опасениях до дня операции. Запишитесь на очный прием и задайте интересующие вас вопросы в рамках времени приема. Ваш врач обязан рассказать вам о ходе и этапах операции; объяснить, чего ожидать до, во время и после операции.
- Готовьтесь к операции, следите здоровьем. За несколько недель до операции убедитесь, что вы едите здоровую пищу, занимаетесь физическими упражнениями столько, сколько рекомендует ваш врач, и достаточно спите. Это важно, не пренебрегайте этими моментами.
Завтра мы с вами продолжим говорить о страхе операции.
Ваш врач невролог Сергей Ильясов
