Во многом от самого человека зависит, как он справится со своей травмой.
Скажу больше 👇🏻
Вы способны использовать произошедшее как взлетную площадку.
Есть даже такое понятие — посттравматический рост. Он происходит, когда человек в результате психотравмирующего события становится сильнее и открывает в себе новые способности.
В каких сферах это возможно?
🐝 В отношении к другим людям
Например, вы можете заметить бóльшую, чем до травмы, близость к другим людям и возросшее чувство эмпатии. Пропадает чувство одиночества.
🐝В возможностях
После проработки травм можно найти новые интересы в жизни. Сменить профессию или приобрести хобби. Переехать в другой город/страну.
🐝В личностном росте
Пережитая травма многим даёт понять, что они стали намного сильнее, чем до неё. А если уж удалось передать такую трудности, то разве существует что-то, что преодолеть нельзя?
Нет, конечно!
Правильно говорил Ницше: «Что нас не убивает, делает нас сильнее».
Не бойтесь ошибаться, не стыдитесь своих травм — детских или взрослых. Помните, что любой опыт делает вас такими, какие вы есть.
Сильными, талантливыми и смелыми!
Обнимаю вас, пчёлки, и желаю продуктивного дня.
А ещё я подготовила для вас практику для проработки травмы, которую вы сможете выполнить дома 🤫
#дарьямилай #психолог_милай #психолог #психология #психологонлайн #психотерапия #психотравма #психотехники #детскаятравма #детскиепсихотравмы