На днях я попал на день рождения друга, где не было возможности потренироваться привычным для меня способом, потому что это было на природе, вдали от цивилизации. Рядом были только трава, деревья, горы и река.
Празднование длилось два дня, и в конце первого дня я решил потренироваться, как могу. Я отжимался на траве, приседал. А чтобы покачать пресс, нашёл ветку, похожую на турник. Она, правда, была толстенная, но у меня получилось.
Затем были бессонная ночь и следующий день. Я знал, что в конце этого дня я попаду домой и обязательно потренируюсь. Но к концу дня я чувствовал себя плохо. Ещё с середины дня была опоясывающая головная боль будто голову стянули обручем.
И вот я оказываюсь дома значительно позже, чем думал. Оставалось совсем мало времени. Я потратил его на то, чтобы перекусить, а начать тренировку в таком состоянии так и не решился. Лёг спать на полу, потому что даже не принял душ, а кровать чистая.
Именно за это я и наказал себя впоследствии двойной тренировкой.
Вообще, я не очень люблю систему наказаний, но я считаю, что если пропустил, должен отработать. Ведь именно так мы поступаем, когда не явились на работу, например.
Почему для других людей ты должен прибегать к отработкам, а для себя нет? На других людей тебя не плевать, а на себя плевать? Тем более, что сам в этом и виноват. Я мог поспать между первым и вторым днём. Тогда мне было бы легче и вряд ли бы так сильно болела голова.
Так что в следующий раз я так и буду делать. И теперь я делаю двойную тренировку, потому что не хочу прерывать свой путь ежедневных тренировок, а также чтобы лучше запомнить этот урок, урок о том, что не стоит понапрасну лишать себя сна.
Мой девиз: твоя жизнь начинает меняться, когда ты изменяешь то, что делаешь ежедневно 💙
Ставь палец вверх, если тебе нравятся такие простые и полезные статьи. И нажми Подписаться, чтобы не пропустить их.