В последнее время практически из каждого утюга, пусть даже и неработающего, мы слышим о птице Феникс… Отчего все помешались на этой прекрасной родственнице Жар-птицы, непонятно, но, чтобы следовать трендам и оставаться на волне хайпа, мы тоже упомянем о Фениксе.
Совет летнего дня: помни, ты не Феникс, не позволяй себе гореть под палящим солнцем.
На этом тема мифических птиц закрыта, и мы открываем тему, которая невероятно актуальна в летний сезон.
Итак, 8 самых действенных правил для ровного и красивого загара.
И снова небольшое отступление, теперь уже в мир моды. Загар стал невероятно популярным благодаря Коко Шанель, в 1922 году. До этого момента в бомонде загар считался признаком низкого социального статуса, а именно бедняков, работающих в поле или на улице. Аристократическая бледность считалась предметом особой гордости, ведь она безошибочно указывала на благородное происхождение человека. Но бунтарка Коко перевернула все с ног на голову, и теперь уже даже самая бледнокожая девушка хочет иметь на своей коже хоть какое-то присутствие загара.
Зачем нужны эти правила?
В погоне за красивым загаром главное не перестараться, ведь если пренебрегать рекомендациями, то можно заполучить ожог кожи или подготовить почву для развития коварной болезни.
1 правило. Подготовь тело к загару
Для того чтобы загар лег ровно, а солнечные лучи глубже проникли в кожу, за несколько дней до принятия солнечных ванн хорошенько отшелуши кожу. Используй для этого соль для тела с кристаллами морской соли.
2 правило. Правильно питайся
Научно доказано, что интенсивность загара определяется наличием в организме пигмента меланина. Есть определенные вещества, которые помогут усилить его выработку, а это значит, что загар «прилипнет» быстрее и сохранится на более длительное время. Чтобы помочь организму простимулировать образование меланина, нужно просто включить в своей рацион определенные продукты, богатые этими веществами (например, бета-каротином). Он содержится в моркови, абрикосах, персиках, дынях, шпинате, красном мясе и говяжьей печени.
3 правило. Используй хороший солнцезащитный крем
Тот факт, что УФ-излучение является главной причиной старения кожи, известен всем и каждому, именно поэтому отказываться от крема с защитными функциями крайне не рекомендуется. Даже если ты обитатель городских джунглей, все равно используй дневной крем с СПФ. А для отдыха на море выбирай средство с более высоким защитным фактором, таким как 50+.
4 правило. Принимай солнечные ванны в правильное время дня
Специалисты пришли к выводу, что загорать лучше всего с утра, примерно в 10–11 часов, а также после 16–17 часов вечера. В это время солнце стоит не так высоко в небе, его лучи не такие обжигающие. Эти лучи лучше проникают в кожу, чем прямые дневные, и не обжигают ее. А загар, полученный в указанные часы, хоть и проявляется не так быстро, как дневной, но держится намного дольше.
5 правило. Загорай в тени
Странно, но это факт: самый классный и безобидный загар можно получить именно в тени, например под шезлонгом! Причина, по которой мы получаем загар даже в тени, – косые солнечные лучи. Именно благодаря им ты прекрасно загоришь даже под зонтиком, навесом или в тени деревьев.
6 правило. Запишись в пляжные волейболисты
На пляже самый красивый загар именно у этих людей, ведь именно при движении получается ровный и красивый загар. Если с волейболом любви не сложилось, просто гуляй по пляжу, предварительно накрыв голову шляпкой и «укутав» плечи солнцезащитным кремом.
7 правило. Утоляй жажду кожи
Находясь на пляже, периодически сбрызгивай лицо и тело термальной водой. А после загара нанеси успокаивающие и увлажняющие средства. Эти меры помогут восстановить потерянную влагу и избежать сухости кожи. При этом не обязательно выбирать плотные кремы и лосьоны, можно воспользоваться средствами с гелевой основой, такими как «Алоэ» или легкий лосьон «Киприда».
8 правило. Сохраняй загар новым загаром
Многие замечали, что по возвращении с южных широт морской загар держится всего пару недель, а потом просто смывается. Что же делать, чтобы закрепить морской загар? «Наложить» сверху речной. Всего лишь пара выходных, проведенных у любого водоема за городом, – и твой золотистый оттенок кожи будет зафиксирован.
Возьми на заметку наши рекомендации, и пусть твой загар будет красивым и безвредным!