Сейчас в самом разгаре лета, когда вокруг столько спелых и сочных фруктов, ярко светит солнце и все такое радостное и соблазнительное… Невольно ловишь себя на мысли, что хочется дать небольшую слабинку и съесть во-он то вкусное мороженное или эту клубничку, а может еще парочку бананов и маленькое пирожное…Знакомо, правда девочки?
Хочу сегодня поговорить с вами о том, как помочь себе не сметать все вкусности без разбора и не располнеть в сезон летних соблазнов. И конечно покажу вам комплекс упражнений для похудения. Видео уже ждет вас в конце статьи:)
Всем привет! Подписывайтесь на мой Телеграм канал там вы найдете для себя массу полезных советов и статей для вашей красоты!
Магия ароматов для похудения
Это может показаться необычным на первый взгляд, однако доказано, что ароматерапия помогает сражаться с аппетитом!
Если правильно подобрать для себя аромат, то он, воздействуя напрямую на центр аппетита, может легко обмануть наш мозг и заставить его думать, что вы не голодны. Вы не будете переедать, и путать мнимое чувство голода (как говориться, голодными глазами слона бы съел) и настоящее.
Какие запахи помогут вам похудеть?
Говоря о запахах, я в первую очередь имею ввиду натуральные ароматические масла, разумеется, вы не будете носить с собой пакетик приправ или цветы, чтобы постоянно вдыхать их запах.
Итак, что поможет контролировать чувство голода:
1. Грейпфрут, апельсин, лимон – запахи цитрусовых помогут подавить аппетит и стимулируют в организме сильнейшее и активное сжигание жира
2. Зеленое яблоко, зеленый чай – эти свежие «зеленые» ароматы буквально стирают из нашего мозга любой интерес ко всему жирному, сладкому и вредному
3. Чабрец и жасмин – а эти цветочные ароматы помогут вам расслабиться и усмирить голод вечером (тот самый, который превращается в «ночной дозор» у холодильника)
4. Базилик, мята и фенхель – даже если вы не любите эти специи и никогда не употребляете их в пищу, они все равно вызовут у вас ощущение энергичности и эмоционального подъема, а еще эти запахи помогут пищеварению
5. Мускатный орех, корица – эти ароматы, это ваше грозное оружие против тортов, пирожных и конфет!
Для себя на это лето уже подобрала два роскошных аромата: первый с ярким запахом яблока и жасмина и второй, с неординарно терпким ароматом лимонов и других цитрусовых. Идеально для жаркого лета!
Это роскошные духи на масляной основе, они раскрывают аромат на коже во всей его красе и совершенно не аллергены! И что очень важно, в их основе только натуральные и безопасные ингредиенты. Кстати, на животных этот парфюм не тестируется!
Новые духи для себя я заказала прямо на сайте https://pdpa51.pdparis.ru/ (ссылка кликабельная, по ней можно перейти на сайт). На сайте у вас будет возможность подобрать для себя аромат в режиме онлайн с настоящими парфюмерными стилистами. Просто мечта, друзья!
Конечно, вы должны помнить и понимать, что одни только ароматы не помогут вам сбросить надоевшие лишние килограммы. К снижению веса нужно подходить ответственно и в комплексе! Поэтому хочу вам показать сегодня небольшой комплекс жиросжигающих упражнений, выполняя которые, вы сможете похудеть и подтянуть свою фигуру.
С вами была Екатерина Юрочкина!
Делайте репост, ставьте лайк, и подписывайтесь на мой канал – это неоценимая поддержка моего труда! А любой желающий может отправить мне донат через эту форму:
Друзья! Если вы хотите заниматься собой и своим телом, но не знаете с чего начать – я всегда буду рада вам помочь на личной онлайн-консультации!
Запись ведется по телефону: +7-915-482-45-87