Найти тему

Правильное питание. Готовим яичницу глазунью! Идеальный завтрак!

Для приготовления яичницы нам понадобиться:

  • яйца куриные - с количеством определитесь сами)));
  • масло растительное или сливочное, для того что-бы при жарке яйца не пригорели (масла надо совсем чуть-чуть) - максимум 1 ст. ложка;
  • соль и перец по вкусу;
  • свежая, мелконарезанная зелень для украшения (по желанию);
  • кто хочет в дополнение нарезает свежие овощи (огурцы, помидоры и т.д.) - это очень вкусно, не калорийно и главное полезно;

1. Берем сковороду и ставим на разогретую плиту (режим работы плиты - выше среднего).

2. Наливаем в нее 1 ст. ложку растительного масла

-2

3. После того как сковородка разогрелась, разбиваем в нее поочередно яйца

-3

4. Жарим яйца до готовности, после этого аккуратно выкладываем их на тарелку, чтобы не повредить желток и добавляем соль и перец по вкусу.

-4

Наша яичница готов. Всем приятного аппетита)))