Дорогие, я сегодня опять отступаю от темы🙈
Не умею я писать, что надо…
Пишу, что идёт💁🏼♀️
Нашими действиями руководят наши мысли💭 и полученный ранее опыт. Во многих случаях это даже не наш опыт, это может быть опыт наших родителей, бабушек, прабабушек, наших учителей, общества, в котором мы живём.
Из этого опыта формируются #убеждения, из убеждений реакции и действия⚡️ Если ребёнка в детстве напугала, например, собака, то с большой долей вероятности он будет бояться собак. Полученный им опыт вызовет стресс, #стресс - определенные реакции в теле, соотвествующие эмоции, это все зафиксируется в памяти и все, дело сделано😔
И такого опыта у каждого из нас очень много. Родители говорили «это плохо»👎🏻, мы запомнили, не особо разбираясь, и действуем, исходя из полученных от родителей знаний, точнее установок.
Со временем мы становимся пленниками этих установок и безоговорочно в них верим. Мы живём по привычке, уже заранее зная, что хорошо, а что плохо, что нравится, что нет, и как реагировать на ту или иную ситуацию, возможность, поведение, человека. А сколько возможностей, людей, событий мы упускаем именно из-за того, что они не вписываются в наши стандарты и привычную картину мира🤦🏼♀️🤦🏼♀️
Вот ещё пример. Погода плохая🌧, значит, надо грустить, #настроение портится, дождь это грустно, это серость и печаль…😢 Это все привычные реакции, которые лежат очень глубоко.
Или ребёнок кричит в общественном месте. Это сразу неудобно, это #нельзя 🙅🏼♀️, люди будут косо смотреть. А если кто-то кричит на ребёнка в общественном месте… это же вообще кошмар. Сразу плохая мать, истеричка и тд… Или человек вдруг начинает громко смеяться или петь где-нибудь в метро… это тоже по меньшей мере странно…🤔
Примеров может быть огромное количество…
В последнее время я очень увлекаюсь этой темой, участвую в марафонах по работе с подсознанием💬, ищу свои установки, прорабатываю их, делаю много практик. Все это медленно, шаг за шагом позволяет мне идти навстречу самой себе, чувствовать себя, быть в ладу с собой. Не могу сказать, что я уже на пике этого восхождения, но результатов уже много, изменений тоже много, главное продолжать идти!!!
А еще я безумно рада тому, что я могу помогать и другим так же встречаться с собой и осознавать, как много мы делаем по привычке, на автомате, даже не задаваясь вопросом
- А где здесь Я?🤔