А вы знаете, что КАЖДЫМ своим дыханием вы меняете свою жизнь?…
Либо в лучшую сторону, либо, увы, в худшую…
Итак, что вы знаете о своем дыхании? Вот несколько интересных фактов:
С первого вдоха при рождении и до последнего выдоха на смертном одре дыхание — ваш постоянный спутник.
Дыхание – единственная функция в организме, которая имеет “двойной режим” – происходит самостоятельно (во сне, в течение дня, когда вы не обращаете на него дыхания) или может подчиняться вашему управлению (вы можете дышать чаще или реже, глубже или поверхностнее, задерживать дыхание и т.д.)
Человек достигает максимума дыхательной функции и максимального объема легких в возрасте между 20 и 30 годами. Далее люди теряют от 10% до 27% дыхательной емкости каждые следующие десять лет своей жизни – если не занимаются своим дыханием!
С древних времен и до наших дней абсолютно все целительские традиции, духовные и эзотерические сообщества, школы боевых искусств и сценического мастерства, специалисты по работе с эне