Мы привыкли к тому, что к другим людям надо относиться уважительно. Помните, еще в детстве, нам говорили о том, что старших надо уважать. И мы согласились с этим, и начали уважать. Но, вот вопрос, что же на самом деле значит уважать.
Определений уважения множество, это и признание того, что у человека есть определенные навыки и достижения, доброжелательное отношение к пожилым людям и так далее. Но, на мой взгляд, уважение не только про это.
Уважение –это про то что важно. Когда людям задаешь вопрос: «А вы себя уважаете?», чаще всего люди говорят: «Да». А вот на вопрос: «Как это проявляется?», нередко бывает трудно ответить.
Между тем, самоуважение очень сильно влияет на самооценку человека. Самоуважение –это признание того, что ваши собственные желания, потребности и возможность использовать ресурсы (деньги, время, внимание) имеет первостепенное значение, для вас, в первую очередь.
Есть одно расхожее выражение: «Мне на себя времени не хватает». Другими словами, у человека есть время на множество вещей, но на себя не хватает. Часто это приводит к тому, что люди попадают в зависимость. Ведь когда внимание и чувства полностью сконцентрировано на другом человеке или объекте, а себя человек игнорирует, это зависимость.
Признание того, что именно для вас важно, имеет прямое отношение к вашему состоянию и отношению к себе (самооценке). Причем, это не имеет ничего общего с «махровым» эгоизмом. Ведь важность самого себя главнее всего, поскольку, я –это мой мир, внутренний мир. И если не будет этого моего внутреннего мира, то и меня тоже не будет.
Если такая важность утрачивается, человек перестаёт относиться к себе, как к индивидуальности, обесценивая свои желания, потребности и даже те свои возможности, которые он может использовать для их удовлетворения. Пропадает удовлетворение от жизни, а это путь к апатии.
Самоуважение, по сути, это процесс, при котором оказывается повышенное доброжелательно внимание к себе самому, положительного характера, продолжительное время. Именно продолжительное, а ещё лучше постоянного. Поскольку уважать себя полезно ежедневно, а не три раза в неделю.
Ваш психолог Антон Черных
Записаться ко мне на личную онлайн консультацию, для решения важных для вас задач, можно здесь: https://www.b17.ru/my_new_online.php?p=176338
#психология #психологияличности #самооценка #уважениексебе #внутренниймирчеловека #мужскаяпсихология #женская психология #счастливаяжизнь